ANSIEDAD NOCTURNA
Las 5 actividades que te ayudarán a manejar la ansiedad nocturna
20/10/2024 | Si tienes ansiedad nocturna, estos consejos podrán ayudarte
estrategias
ANSIEDAD
¿Cómo eliminar por completo la ansiedad? ¿Es posible? Redúcela con estas 5 estrategias
23/8/2024 | ¿Es posible deshacernos de la ansiedad? Conoce su función y algunas estrategias
ESTRATEGIAS DE CUIDADO PERSONAL QUE AUMENTAN EL ÉXITO
¿Cuáles son las estrategias de cuidado personal que aumentan el éxito según Harvard?
13/7/2024 | El éxito puede ser subjetivo para cada persona y depende de los objetivos de cada una de ellas, pero existen estrategias de cuidado personal que pueden ayudar a aumentarlo
DISTIMIA
¿Qué hacer parar curar la distimia? 5 estrategias que podrán ayudarte
6/4/2024 | Si tienes distimia, estas estrategias podrán ayudarte
MEJORAR LA CONCENTRACIÓN
Estrategias que ayudan a mejorar tu concentración
7/4/2024 | La concentración es un proceso conocido técnicamente como atención sostenida, lo que significa que podemos utilizar casi todos los recursos cognitivos para realizar una tarea específica
ANSIEDAD EN EL DEPORTE
¿Cómo controlar la ansiedad en el deporte? Conoce estas 5 estrategias
15/1/2024 | ¿Sientes ansiedad antes de una competencia relevante? Con estas herramientas puedes gestionarla
ESTRATEGIAS EN NAVIDAD
¿Qué sentimientos y emociones genera la Navidad? Estrategias que te ayudarán a afrontarlos
24/12/2023 | ¿Qué sentimientos y emociones genera la Navidad? Estrategias que te ayudarán a afrontarlos
NERVIOS
¿Qué puedo hacer para controlar los nervios? 5 estrategias que te ayudarán
10/12/2023 | ¿Los nervios tienden a ser tus enemigos? Conoce cómo gestionarlos
CONDUCTA PASIVA-AGRESIVA
¿Cómo actuar ante una persona pasivo agresiva? Estrategias que te ayudarán
11/11/2023 | ¿Conoces a una persona pasivo agresiva? Conoce cómo relacionarte sin caer en su juego
PRESIÓN SOCIAL
¿Cómo afecta la presión social en adolescentes?
4/11/2023 | Cumplir las expectativas de las demás personas conlleva problemas en la salud mental. ¿Por qué la presión social es riesgosa?
MENTIRAS EN ADOLESCENTES
¿Por qué los adolescentes mienten? Estrategias para hablar con la verdad
29/10/2023 | Un rasgo común de los adolescentes pareciera ser la mentira. ¿Por qué lo hacen?
ANSIEDAD POR COMER
¿Cómo manejar la ansiedad por comer? 5 estrategias que te ayudarán
22/10/2023 | La ansiedad puede ser un factor que aumente el consumo de alimentos. ¿Qué estrategias pueden permitir un control de esto?
BULLYING EN ADOLESCENTES
Estas estrategias te ayudarán a prevenir el bullying entre adolescentes
14/10/2023 | Prevenir es una estrategia para erradicar el bullying. ¿Cómo lograrlo? Aquí te lo decimos
GENEROSIDAD
Conviértete en una persona generosa con estas 5 estrategias
30/9/2023 | Un poco de generosidad le falta a la vida por ello estas estrategias serán de ayuda
ESTABILIDAD EMOCIONAL
Estas 5 estrategias te ayudarán a conseguir estabilidad emocional
17/9/2023 | Si tus emociones no suelen ser tus aliadas, estas estrategias te ayudarán a poder manejarlas cuando más lo necesitas
Ver más noticias