Nutrición y dietas
Café matutino: la psicología revela por qué lo necesitamos tanto
Ritual, control y ahorro de energía cognitiva: el café es más que un estimulante, un ancla emocional para empezar el día
La dieta de Cristiano Ronaldo: el desayuno que lo mantiene en forma
El delantero portugués basa su alimentación en alimentos frescos, ricos en proteína y grasas saludables. Su exchef personal asegura que evita los ultraprocesados, el azúcar refinada e incluso la leche para favorecer su rendimiento físico.
¿Cuáles son las dietas que pueden aumentar tus años de vida?
La ciencia identifica patrones de alimentación capaces de sumar años de vida con salud
5 alimentos malos que debes prevenir si tienes hígado graso
La dieta es clave para controlar el hígado graso, por lo que hoy te decimos los alimentos que debes prevenir si padeces la enfermedad
5 alimentos que comerlos durante la tarde pueden afectar tu sueño nocturno
Ciertos alimentos consumidos en la tarde-noche pueden sabotear tu descanso
¿Qué alimentos debes evitar comer para NO contagiarte de diarrea explosiva?
La ciclosporiasis, conocida como "diarrea explosiva", ya tiene tres casos confirmados en México. Te decimos qué frutas y verduras crudas debes evitar y cómo protegerte
¿Por qué el café podría ser un escudo contra el envejecimiento?
Una investigación encontró que el café puede ser un escudo clave contra el envejecimiento
¿Qué desayuna Shakira para mantener su figura y condición física?
Para muchos nutricionistas, el desayuno es la comida más importante del día, Shakira lo sabe y hoy te contamos qué desayuna