Nutrición y dietas
3 botanas saludables para ver el Mundial 2026
El Mundial 2026 se vive en México y las botanas no tiene por qué llenarse de frituras
¿Cuál es la mejor hora para comer carbohidratos?
Por muchos años han prevalecido las dietas bajas en hidratos de carbono, que se basan en la creencia de que comer alimentos como pan blanco, arroz o pasta en la noche es más dañino
¿Qué son los carbohidratos beige y por qué podrían dañar tu salud sin que lo notes?
Médicos alertan sobre un grupo de alimentos cada vez más relacionado con obesidad y enfermedades crónicas
Los 9 frutos secos que protegen tu corazón después de los 50
Especialistas en cardiología recomiendan incorporar frutos secos a la dieta después de los 50 años por su impacto positivo en la presión arterial, el colesterol y el metabolismo
¿Cuál es la mejor hora para desayunar? Esto dice la ciencia
Un estudio publicado señala que la hora en que realizamos la primera comida del día puede influir en el riesgo cardiovascular
¿Tequila adulterado? Estos síntomas indican una intoxicación grave
Las bebidas alcohólicas adulteradas pueden contener sustancias tóxicas, capaces de causar ceguera, daño neurológico e incluso la muerte
5 desayunos ricos en fibra para prevenir malestares digestivos durante el día
Empezar la mañana con poca fibra invita al estreñimiento y la inflamación abdominal
Los desayunos que debes evitar durante las mañanas lluviosas
El frío y la lluvia despiertan antojos de alimentos ultraprocesados que prometen confort, pero que juegan en contra de la energía y el estado de ánimo