Vida sana
Ni abdominales ni cardio: Este es el mejor ejercicio para reducir la cintura
Reducir la cintura puede ser posible si incorporas este tipo de ejercicios que, según estudios, ha demostrado ser el más eficaz contra la grasa del abdomen
¿Tu ombligo tiene mal olor? 3 formas de limpiarlo naturalmente
No limpiar de forma correcta el ombligo favorece infecciones que causan síntomas como mal olor, irritación y resequedad
¿Haces esto al ir al baño? Podría causarte peligrosas infecciones
¿Haces esto al ir al baño? Descubre cómo tu estilo de vida y ciertas medidas pueden impactar en tu salud, según uróloga
Remedios naturales para bajar el cortisol
El cortisol es una de varias hormonas que nuestro cuerpo produce de forma natural. Se la conoce como la “hormona del estrés”, pero tiene muchos efectos y funciones importantes
¿Qué es la fitoterapia y por qué es una alternativa para sanar?
En México existe una extensa variedad de tratamientos fitoterapéuticos que forman parte de la herbolaria tradicional mexicana
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuándo dejas de comer comida chatarra?
Aunque la comida chatarra suele ser deliciosa, práctica y de bajo costo, es alta en calorías, grasas saturadas, azúcares y sal, y baja en nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y fibra
¿En qué momento del día es mejor hacer ejercicio?
Hacer ejercicio a cualquier hora del día genera muchos más beneficios que no hacer actividad física, pero a continuación, te diremos en qué momento tu salud se beneficia más
5 problemas que se pueden presentar en tus rodillas con el paso de los años
Las rodillas con una articulación compleja que desempeña un papel fundamental en la movilidad y en mantener estable al cuerpo