NEKANE CASTILLO

NEKANE CASTILLO

RESPIRAR MEJOR
¿Qué tan malo es respirar por la boca?

26/7/2024 | Inhalar y exhalar son dos acciones que comúnmente y por automático realizamos con nuestra nariz, aunque también pueden hacerse con la boca. ¿Cuál es mejor?

CEREBRO
Evita estas 3 cosas para prevenir la demencia

27/3/2024 | Controlar estos factores podría ser de gran utilidad para evitar el deterioro de diferentes partes del cerebro asociadas a problemas como Alzheimer o Parkinson

OJOS
¿Por qué es malo rascarse los ojos?

19/3/2024 | Esta acción, aunque puede calmar la molestia, tendría graves repercusiones en nuestra salud visual y tener efectos que no pueden ser curados, ¿sabes cuáles son?

ADULTOS MAYORES
¿Cómo beneficia la música a los adultos mayores?

22/2/2024 | Ya sea al tocar un instrumento, cantar, bailar o simplemente escuchar las melodías mientras se lee un libro o se descansa, puede ser de mucha utilidad para mejorar su salud general

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