BURNOUT
5 maneras de prevenir el estrés laboral y el síndrome de burnout
31/7/2024 | El estrés laboral afecta a muchas personas en todo el mundo, aprende a cómo prevenirlo
estrés laboral
BURNOUT
Síndrome de desgaste ocupacional o burnout ¿Cómo controlarlo?
2/7/2024 | El síndrome de desgaste ocupacional o burnout no es una enfermedad, sino un conjunto de síntomas que pueden repercutir en la salud y bienestar integral de la persona
ESTRÉS LABORAL
¿Cómo se detecta el estrés laboral? Los síntomas que podrías presentar
12/5/2024 | ¿Tienes estrés laboral? Ten cuidado con estos síntomas que podrían desencadenar diversos problemas
BURNOUT
Miedo en el trabajo: ¿Cómo influye en el burnout laboral? Experta dice cómo superarlo
1/5/2024 | Desde la perspectiva de una experta, cuando lideras o trabajas desde el miedo, te enfrentas al burnout, al estrés y a ese sentimiento de no ser tratado bien en el trabajo
ESTRÉS LABORAL
Desconéctate del trabajo en tus descansos de forma efectiva con estos consejos
7/1/2024 | El estrés laboral y la falta de descanso pueden detonar muchos problemas de salud mental. Desconectarte y aprender técnicas saludables para tu mente es importante
ESTRÉS LABORAL
¿Cómo el estrés laboral puede afectar el corazón de los hombres?
20/9/2023 | El estrés laboral puede generar enfermedades y tener una influencia negativa en las relaciones interpersonales de quienes lo padecen
TRABAJO EN CASA
¿Trabajas en casa? Conoce cómo cuidar tu salud mental
10/9/2023 | Trabajar en casa tiene diversas ventajas, sin embargo, puede afectar a la salud mental. ¿Cómo evitarlo?
SALUD MENTAL MATERNA
Mamá no lo puede todo: retos para la salud mental materna
10/5/2023 | En el marco del Día de las Madres es importante mencionar la carga emocional y mental que muchas maternidades viven en su día a día por diversos factores como las dobles jornadas de trabajo.
DESESTABILIDAD LABORAL
4 efectos en la salud por tener un trabajo que no te gusta
23/4/2023 | Sobreponer la carga laboral, un ambiente tóxico y un salario mínimo puede ocasionar efectos adversos en tu salud. Conoce cómo sucede esto.
ESTRÉS LABORAL
Tu nivel de estrés puede verse en la forma en que mueves el mouse
20/4/2023 | El estrés laboral, explican investigadores, podría dejarse ver incluso en la forma en que utilizas los electrónicos de tu oficina, incluído el teclado
CUIDADO PERSONAL
20 min de ejercicio al día te pueden ayudar a tener mejor concentración en el trabajo.
19/4/2023 | Hacer actividad física, incluso aunque sea mínima, ayuda a la concentración y desempeño laboral.
SALUD MENTAL
¿Qué es el burnout que muchos trabajadores padecen?
15/4/2023 | Este problema afecta a muchos trabajadores y puede convertirse en un serio padecimiento.
TRASTORNOS DE ALIMENTACIÓN
Trastornos de la conducta alimentaria por estrés: un problema que aqueja a la población mexicana
13/4/2023 | Los trastornos de la conducta alimentaria por estrés en México afectan a un gran porcentaje de la población. Los principales factores que lo desencadenan son el estrés laboral, la inseguridad, la incertidumbre económica y los problemas familiares.
SALUD MENTAL
3 consejos para tener lunes menos terribles
3/4/2023 | Procurar mantener rutinas diarias, dormir a la misma hora y bajar los niveles de estrés son algunos de los consejos que pueden ayudarte a tener lunes menos terribles y agobiantes.
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