16/8/2024 | El libro "Tu peso no es el problema" es una invitación a plantearnos por primera vez que nuestro peso no es un problema, que tenemos derecho a disfrutar la vida en el cuerpo que tenemos hoy, sin dietas
5/2/2024 | Los hidratos de carbono son esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. No obstante, la mayoría de los que consumimos son hidratos refinados y procesados, lo que los vuelve más indisolubles
10/1/2024 | Aunque útiles para perder peso, es posible que no todas las dietas donde se reduce el número de carbohidratos sean útiles para mantener tu peso a largo plazo, ¿sabes cuáles evitar?
13/9/2023 | No tienes que privarte de los antojitos mexicanos que más te gustan en estas fiestas, aprende cómo hacer un pozole saludable y delicioso
12/9/2023 | Bajar de peso de forma saludable no significa privarte de antojos de forma ocasional, por ello te decimos cuál es el mejor postre y qué ingredientes debe llevar
9/9/2023 | Un estudio comprobó los efectos que hay en los niños que llevan una dieta vegetariana y no comen carne
29/8/2023 | El ayuno intermitente puede tener efectos secundarios negativos en la salud cuando se realiza sin recomendación de un médico, especialmente si padeces diabetes o enfermedad renal.
14/5/2023 | Se estima que este padecimiento afecta aproximadamente a 15% de la población en general.
26/4/2023 | Una dieta planificada antes, durante y después del entrenamiento te puede ayudar a recuperarte mucho más rápido, reduciendo el riesgo de lesionarte o enfermar.
21/4/2023 | El ex luchador de la WWE mantiene su físico al máximo a través de ejercicio y la dieta. A diario consume más de 6,000 calorías.
12/4/2023 | Investigadores aseguran que una de cada cinco personas muere por dietas poco saludables y un tercio de las emiciones de efecto invernadero son producidas por la producción de alimentos.
10/4/2023 | ¿Cuáles son los beneficios de comer yogurt?, ¿somos conscientes de todos los nutrientes que nos brindan? ¿Qué yogures son sanos y cuáles no? Aquí te contamos sobre algunos de los beneficios que tiene este producto para nuestro cuerpo.
6/4/2023 | Reciente estudio sugiere que la dieta cetogénica puede traer complicaciones a la salud como colesterol LDL alto y riesgos de tener cardiopatía. Expertos lo explican.
5/4/2023 | Conoce la dieta y ejercicios que la cantante española Rosalía hace para resistir sus largas jornadas de ensayos, conciertos y giras musicales.
3/4/2023 | Estos alimentos no te harán pasar hambre, son deliciosos y facilitan la pérdida de grasa ¡Inclúyelos en tu alimentación!
