Así debes tomar café para que ayude a quemar grasas
22/8/2024 | La cafeína aumenta la oxidación de grasas en todo el cuerpo durante el ejercicio gradual por la mañana a un valor similar al observado sin cafeína por la tarde
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18/8/2024 | “La dieta en este deporte es lo más importante, lo más riguroso", dijo "Canelo" en redes sociales al hablar de su alimentación.
7/8/2024 | El ejercicio produce sustancias químicas que brindan sensaciones de bienestar y que juegan un papel fundamental en la felicidad de las personas que practican deporte
5/8/2024 | La salud mental también impacta la salud física de las y los atletas durante los Juegos Olímpicos
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10/3/2024 | ¿La derrota no te deja descansar? Con estos consejos podrás gestionarla
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11/2/2024 | Quienes practican algún deporte no deben olvidar la humildad. Conoce las razones
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18/8/2023 | La OMS recomienda que los infantes y adolescentes practiquen un promedio de 60 minutos al día de actividades físicas moderadas