El descubrimiento del skateboarding durante la pandemia de COVID-19 transformó la vida de Emilia Ojeda Martínez. Una joven mexicana que antes practicaba gimnasia, y que pasó a los parques de patinaje, al grado de que hoy día es la ganadora del Premio Estatal del Deporte IMSS 2024. Pero, ¿cuáles son los beneficios del skateboarding?
Este 20 de noviembre, el Seguro Social reconoció la trayectoria, entrega y disciplina de Emilia Ojeda durante la ceremonia por el Premio Estatal del Deporte IMSS 2024, realizada en el Teatro “Juan Moisés Calleja García”, en el edificio central, en la cual también se distinguió al entrenador de Natación Vicente Vargas Tinoco y al profesor de Educación Física Bernardo Martínez Rodríguez.
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¿Cuáles son los beneficios del skateboarding que practica Emilia Ojeda?
De acuerdo con Valencia Royals, el skateboarding es una excelente forma de ejercicio cardiovascular. Al patinar, se utiliza la mayor parte del cuerpo, especialmente las piernas y los glúteos. Además, también puede ayudar a fortalecer y tonificar los músculos del abdomen y los brazos. Todo esto contribuye a mejorar la resistencia y la condición física en general.
Sin embargo, se pueden enlistar muchos más beneficios del skateboarding:
- Puede ser una excelente forma de reducir el estrés y mejorar el bienestar mental. Al patinar, se libera una hormona llamada endorfina, que es conocida por sus propiedades relajantes y antiestrés. Además, también puede ser una forma divertida y emocionante de desconectar y alejarse de los problemas cotidianos.
- Es beneficioso para el desarrollo cognitivo y la coordinación. Al patinar, se necesita tener una buena coordinación ojo-mano y una buena percepción espacial para evitar obstáculos y realizar trucos. Esto puede mejorar la capacidad de atención y la capacidad de aprendizaje en general de quien lo practica.
- Es una actividad social, ya que se puede practicar en grupo y hacer nuevos amigos con intereses similares. Además, al patinar en exteriores, se disfruta del aire fresco y del sol, lo que puede mejorar el estado de ánimo y la salud en general.
- Una de las principales ventajas del skateboarding es que es una actividad accesible y asequible. No se necesita un equipo costoso ni un lugar especialmente preparado para practicarlo. Una simple tabla, un par de ruedas y una superficie lisa son suficientes para empezar a patinar. Esto lo convierte en una actividad deportiva accesible para todos, independientemente del nivel de ingresos o la ubicación geográfica.
- Es un deporte versátil que se puede practicar en muchos lugares diferentes. Se puede patinar en parques, plazas, escuelas, pistas de skate y en muchos otros lugares. Esto significa que no importa dónde vivas, siempre hay un lugar cerca donde puedes practicar skateboarding.
- Es una actividad deportiva segura. Aunque siempre existe cierto riesgo de lesiones al patinar, el uso de equipo de protección adecuado, como cascos y rodilleras, puede ayudar a reducir el riesgo de lesiones graves. Además, a medida que se mejora el nivel de habilidad, se pueden aprender técnicas de caídas y deslizamientos para minimizar el riesgo de lesiones.
- Finalmente, es una actividad deportiva que puede adaptarse a cualquier nivel de habilidad. Desde principiantes hasta profesionales, todos pueden disfrutar del skateboarding. Los principiantes pueden empezar con tablas más grandes y suaves y aprender a mantener el equilibrio y avanzar a su propio ritmo. Los patinadores más avanzados pueden aprender trucos más complicados y competir en torneos.
¿Quién es Emilia Ojeda?
A sus 17 años, Emilia recordó cómo, al cerrar el lugar en donde practicaba gimnasia para prevenir contagios, se vio en la necesidad de encontrar otra forma de mantenerse activa físicamente. Fue entonces cuando encontró una patineta en su casa, que comenzó a usar y pronto desarrolló destrezas en el skateboarding.
“Me empezó a gustar muchísimo. Empecé por ver videos de YouTube y me empecé a enseñar a mí misma. Las 4-5 horas que entrenaba a diario las pasé al skateboarding, y de ahí ya empecé a amar este deporte y mejorar muchísimo”, contó la joven, hoy patinadora profesional en modalidad Park.
Su talento en el skateboarding la ha llevado a obtener primeros lugares en diversos eventos, como los Juegos Nacionales de la Comisión Nacional del Deporte (Conade) 2023 y 2024, el Campeonato Interasociaciones 2023 y 2024, el Serial Nacional FEMEPAR en Guadalajara, Jalisco, y a ocupar el puesto número 73 a nivel mundial en el Women Park – World Skateboarding Ranking.
Además de continuar sus estudios de preparatoria y practicar otros de sus pasatiempos favoritos como el Ajedrez y el croché, Emilia asegura tener sus metas claras: seguir mejorando para subir en los rankings y llegar a los Juegos Olímpicos de Los Angeles 2028, además de conquistar campeonatos nacionales y mundiales.