7/9/2024 | Es importante que conozcas los alimentos que no debes guardar mucho tiempo en el refrigerador ya que esto te ayudará a ser precavido y evitará que se te pudra tu comida o que la comas en mal estado
22/2/2024 | El desayuno para las niñoas y niños en edad escolar es esencial. Te compartimos algunas opciones que debes tomar en cuenta
30/1/2024 | Actualmente, se ha comprobado que la depresión puede desarrollarse como resultado de una alimentación deficiente y llena de grasas saturadas, alimentos procesados y altos en azúcar
24/2/2024 | El azúcar es un carbohidrato esencial que puede ayudarnos a rendir de forma inmediata o paulatina en nuestro entrenamiento deportivo
19/1/2024 | Consumir comida echada a perder podría causarte enfermedades e infecciones que pueden ser perjudiciales para la salud
26/12/2023 | Si ya no quieres más recalentado, sigue estos consejos de alimentación
25/12/2023 | Si estás harto de comer siempre lo mismo en las fiestas decembrinas, te compartimos algunas recetas que además de ser ricas son nutritivas y saludables
20/12/2023 | Diversos estudios revelan que el consumo de una dieta con muchos antioxidantes puede ayudar a prevenir ciertas enfermedades. Por ello, te contamos en qué tipos de alimentos puedes encontrarlos y cuáles son sus beneficios a la salud
7/9/2023 | A diferencia de los jugos, los licuados conservan todas las partes comestibles de las verduras y frutas, incluyendo las semillas, pulpa y piel
4/9/2023 | el problema de los microplásticos es tal que se han encontrado en las placentas de bebés no nacidos
29/8/2023 | La alimentación antes y después del ejercicio es fundamental para tener energía y buenos resultados al finalizar el entrenamiento.
21/8/2023 | Cenar tarde se asocia con un aumento de peso y niveles altos de azúcar en la sangre. Cenar temprano puede ofrecer diversos beneficios para la salud.
13/8/2023 | La falta de colágeno en las rodillas suele ser recurrente, por lo que con el paso del tiempo pueden presentarse diversas enfermedades como la artritis o las lesiones.
6/8/2023 | Conoce algunos de los alimentos que Harvad recomienda dejar de consumir y cuáles son más saludadbles.
6/8/2023 | Comer con rapidez genera una reducción de la sensación de saciedad, provocando la acumilación de calorias.
