16/8/2024 | El libro "Tu peso no es el problema" es una invitación a plantearnos por primera vez que nuestro peso no es un problema, que tenemos derecho a disfrutar la vida en el cuerpo que tenemos hoy, sin dietas
24/7/2024 | Si bien no existen pruebas concluyentes que lo demuestren, en el caso del estrés y el trastorno de ansiedad, sí existen alimentos que podrían influir
14/3/2024 | El jugo verde se considera casi una opción "milagrosa" para controlar distintos problemas de salud pero nada en exceso es bueno, aunque parezca muy saludable
12/3/2024 | Las empresas transnacionales de bebidas y alimentos influyeron en decisiones de políticas de salud del gobierno mexicano anterior a través de asociaciones
13/1/2024 | La llamada regla del 5A es una postura que busca hacer a las personas más conscientes de lo que comen y así conseguir que su régimen de alimentos las haga más sanas
28/12/2023 | Alimentarse de forma adecuada según nuestra edad es fundamental para protegernos de enfermedades, por eso debes conocer qué comer después de los 50 para una buena salud
27/12/2023 | Los excesos de comida, desvelos y poca actividad física son factores que en esta época del año favorecen la glucosa alta y sus complicaaciones, por ello es importante evitarlo con estos hábitos
11/9/2023 | Agregar un poco de cúrcuma como especia en nuestros alimentos puede ser bueno para la salud, pero hay que tener cuidado con el exceso, ya que puede haber efectos negativos en el cuerpo
29/8/2023 | El ayuno intermitente puede tener efectos secundarios negativos en la salud cuando se realiza sin recomendación de un médico, especialmente si padeces diabetes o enfermedad renal.
11/8/2023 | La manzana es una fruta rica en vitaminas y minerales que previenen la pérdida de la vista, las caries y los problemas cardiovasculares, entre otras cosas.
8/8/2023 | Fortalecer el sistema inmune es la mejor forma de protegerse contra gripes y catarro, comunes en esta temporada por los cambios de temperatura; estos alimentos serán tus aliados
18/6/2023 | La chía ayuda a reducir el colesterol y mejorar la salud intestinal. Conoce más de sus beneficios y cómo puedes consumirla.
12/6/2023 | Un estudio indica que la clave de una mayor longevidad está en la cantidad adecuada de un nutriente al que no le ponemos la suficiente atención
29/5/2023 | En el marco del Día Mundial de la nutrición se resalta que en México las mujeres suelen limitar su alimentación por falta de poder adquisitivo económico, social o cultural, lo cual repercute en su salud física y nutricional, detalla experta en nutrición.
14/5/2023 | Los expertos aclaran que para el desayuno, es muy importante fijarnos no solo en la cantidad de lo que comemos, sino en la calidad, ya que de esto dependerá nuestro bienestar durante el día
