DESPEDIRTE DE UN SER QUERIDO
¿Cómo despedirte de un ser querido desahuciado?
24/3/2025 | Decir adiós a un ser querido que está en sus últimos momentos de vida es una experiencia emocionalmente dura
tristeza
ANHEDONIA
¿Qué es la anhedonia y cómo combatirla, según la psicología?
21/3/2025 | Es un síntoma común en trastornos como la depresión, la esquizofrenia y el trastorno bipolar, aunque también puede aparecer en personas sin un diagnóstico clínico claro
TRISTEZA
¿Por qué cuando estamos tristes o lloramos nos da sueño, según la psicología?
16/3/2025 | La tristeza es una de las emociones primarias que experimentamos los seres humanos. Aunque suele considerarse negativa, es una respuesta natural y necesaria en nuestra vida emocional
TRISTEZA
¿Te sientes triste? 10 alimentos que aumentarán tu serotonina
16/3/2025 | No solo los psicólogos y psiquiatras nos ayudan y nos guían contra la depresión, la alimentación también nos ayuda a sentirnos saludables, energéticos y con vitalidad
DOMINGO
¿Domingo de bajón? La psicología lo explica
9/3/2025 | Mientras que para algunos este día representa descanso y desconexión, para otros puede ser sinónimo de ansiedad, fatiga o incluso tristeza. ¿Por qué?
WHATSAPP PROVOCA DEPRESIÓN
¿Por qué WhatsApp provoca depresión, según la psicología?
16/2/2025 | ¿Sabías que el uso excesivo de WhatsApp ha sido vinculado con el aumento de la ansiedad, la depresión y otros trastornos emocionales?
JUBILACIÓN
¿Haces esto? Podría empeorar la depresión en la jubilación
10/2/2025 | La jubilación marca una transición significativa en la vida de las personas. Para algunos, representa una etapa esperada de descanso y libertad, mientras que para otros puede generar estrés, ansiedad y depresión
DEJAR ATRÁS EL PASADO Y SER FELIZ
¿Cómo dejar atrás el pasado y ser feliz, según la psicología?
10/2/2025 | Soltar el pasado es un proceso desafiante, ya que implica renunciar a algo o alguien que ha formado parte de nuestra vida
BLUE MONDAY
¿Qué es el Blue Monday y cómo afrontarlo?
19/1/2025 | El concepto de Blue Monday fue introducido en 2005 por el psicólogo británico Cliff Arnall, quien utilizó una fórmula que combina factores. Descubre lo que hay detrás de esta fecha
CORAZÓN ROTO
¿Cuánto tiempo tarda en curarse un corazón roto, según la psicología?
13/1/2025 | El tiempo del duelo, o en que tarda en curarse un corazón roto, por el final de una relación amorosa depende de cada persona, sin embargo, sí existe un tiempo promedio
DEPRESIÓN
“Mi depresión empezó a ser más fuerte que yo y tuve que pedir ayuda, no podía sola”
12/1/2025 | La depresión afecta al 9.1% de la población mexicana y es la enfermedad más discapacitante según la Organización Mundial de la Salud (OMS)
LUCES NAVIDEÑAS
¿Las luces navideñas ayudan a combatir la tristeza?
21/12/2024 | La tristeza suele aparecer en esta temporada de frío, existen muchas personas que padecen depresión estacional, la cual es más común en los meses de otoño e invierno
TRISTEZA
¿Cómo superar la tristeza y el desánimo?
4/11/2024 | El primer paso para superar la tristeza es aceptarla. Debemos aprovechar este sentimiento para hacer un análisis y ver qué información nos da sobre nosotros mismos y lo que nos está pasando
BLUE MONDAY
Blue Monday, el día más triste del año
15/1/2024 | Existen muchos factores que explican los efectos del Blue Monday, como la disminución en la exposición a horas de luz, que nos pone más frágiles afectivamente
BLUE MONDAY
Mito o verdad: ¿el Blue Monday es el día más triste del año?
14/1/2024 | Cada año escuchamos sobre el Blue Monday. ¿En realidad es el día más triste del año?
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