rodillas - Su Médico

TACONES

¿Qué problemas puede causarte usar tacones seguido?

29/12/2023 | Usar tacones puede ser muy elegante, pero debes tener cuidado de no llevarlos demasiado tiempo ya que pueden tener consecuencias dolorosas

DOLOR DE RODILLA

¿Qué ejercicios se pueden hacer cuando hay dolor de rodilla?

26/12/2023 | Si tu propósito de año nuevo es retomar el ejercicio que un dolor de rodilla no te impida lograrlo

ENTRENAMIENTO

¿Cómo los entrenamientos de fuerza ayudan a las rodillas?

3/11/2023 | Las rodillas con el tiempo se pueden ir desgastando y pueden causar problemas sobre todo a aquellas personas que padecen sobrepeso y obesidad y hoy te diremos la importancia que tienen los entrenamientos de fuerza

DOLOR DE RODILLAS

¿Por qué las mujeres son más propensas al dolor de rodillas?

26/10/2023 | La laxitud de los ligamentos de las rodillas de las mujeres pueden provocar que sean más susceptibles a sufrir una lesión severa de rodillas, alertó el doctor Carlos Suárez, ortopedista y traumatólogo

CUIDADO DE RODILLAS

Recomendaciones para cuidar tus rodillas durante el ejercicio físico

13/10/2023 | Calentar, descansar y tener una buena técnica al hacer deporte son algunas de las recomendanciones que el ortopedista Carlos Suárez hace para cuidar nuestras rodillas

EJERCICIO

3 ejercicios para fortalecer las rodillas y prevenir lesiones

24/8/2023 | Ejercitar el cuerpo y hacer ciertos movimientos para mantener las rodillas sanas es importante. Estos tres ejercicios te ayudarán a cuidarlas y protegerlas.

COLÁGENO

Recupera el colágeno de tus rodillas con este alimento

13/8/2023 | La falta de colágeno en las rodillas suele ser recurrente, por lo que con el paso del tiempo pueden presentarse diversas enfermedades como la artritis o las lesiones.