FELICIDAD
¿Dejar las redes sociales te hace más feliz? Esto dice un estudio
18/4/2026 | Un experimento con más de 35 mil personas midió el impacto real de desconectar redes sociales
redes sociales
BURNOUT
“Estoy sobreviviendo, no viviendo”: el burnout que no se nota
15/4/2026 | Dr. Peña: En una cultura que premia la productividad y la hiperconexión, confundimos anestesia con descanso. Cambiamos el estrés laboral por el estímulo digital continuo
SALUD MENTAL
Redes sociales: enganchan tu cerebro, disparan estrés y adicción
5/4/2026 | Especialista señala que los algoritmos de las redes sociales activan el sistema de recompensa y fomentan su uso compulsivo
SALUD MENTAL
Cuando el cuerpo habla: el auge de la “somatización trendy” en salud mental
30/3/2026 | Dr. Peña: Las terapias más efectivas suelen ser aquellas que combinan ambos niveles: lo que pensamos, lo que sentimos y lo que experimentamos físicamente
SALUD MENTAL EN REDES SOCIALES
¿Todo es trauma? El riesgo del autodiagnóstico emocional en redes sociales
18/3/2026 | Dr. Peña: El trauma implica una huella profunda en los sistemas de regulación emocional, memoria y respuesta al estrés, no se trata simplemente de haber vivido algo difícil
SALUD MENTAL
La otra cara de las redes: estudio señala que el apoyo emocional en línea puede reducir la ansiedad
13/2/2026 | Una investigación encontró una asociación significativa entre el apoyo emocional recibido en redes sociales y la reducción de síntomas de ansiedad en adultos jóvenes
ANSIEDAD
La otra cara de las redes: estudio encontró que el apoyo emocional en línea puede reducir la ansiedad
7/2/2026 | Una investigación de la Universidad de Arkansas encontró una asociación significativa entre el apoyo emocional recibido en redes sociales y la reducción de síntomas de ansiedad en adultos jóvenes
SALUD MENTAL EN REDES SOCIALES
Autodiagnóstico en redes sociales de Salud Mental
10/12/2025 | Dr. Peña: Las consecuencias pueden ser más que simbólicas: en algunos lugares se ha observado un “aumento significativo” en diagnósticos de trastornos y prescripciones de antidepresivos entre jóvenes de 16 a 34 años
REDES SOCIALES
Redes sociales disminuyen desempeño cognitivo en niños y adolescentes, señala estudio
8/12/2025 | Es imposible escapar de las plataformas digitales en el siglo XXI, pero los más pequeños del hogar sufren los efectos de la adicción a los dispositivos electrónicos
PSICOLOGÍA
¿Cómo los adolescentes lidian con las redes sociales? Esto dice la psicología
25/11/2025 | El uso de pantallas puede afectar el sueño y la capacidad de atención de los pequeños
WHATSAPP
¿Qué significa que alguien NO tenga foto de perfil en Whatsapp, según la psicología?
31/3/2025 | WhatsApp se ha convertido en una herramienta esencial en nuestra vida cotidiana, permitiéndonos mantenernos en contacto con familiares, amigos y colegas de manera inmediata
PSICOLOGÍA
¿Qué significa que NO te guste usar redes sociales, según la psicología?
25/3/2025 | Las redes sociales son una gran herramienta de comunicación, pero también pueden destruir vidas, por lo que hay personas que prefieren mantenerse alejados de ellas
WHATSAPP
¿Qué significa responder al instante mensajes de Whatsapp, según la psicología?
13/3/2025 | La aplicación revolucionó nuestra manera de comunicarnos, convirtiéndose en una herramienta esencial tanto en el ámbito personal como profesional
OVERSHARING
¿Qué es el “oversharing” y qué problemas de salud mental esconde?
10/3/2025 | En México 9 de cada 10 jóvenes tienen acceso a un teléfono celular y se estima que hay 35.3 millones de jóvenes de entre 12 y 29 años que utilizan internet
REDES SOCIALES
¿Qué significa que alguien no tenga redes sociales, según la psicología?
3/3/2025 | Puede sonar a una rareza, pero hay personas que no tienen redes sociales. Y, de hecho, pueden tener buenas razones para mantenerse lejos de estas plataformas
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