CHICHARRÓN DE CERDO
¿Qué tan saludable es comer chicharrón de cerdo?
30/3/2025 | El cerdo, puerco, marrano o cochino es un animal doméstico que se aprovecha en su totalidad, su carne es de las más consumidas en todo el mundo
grasas
AVELLENA
La crema de avellana que es alta en grasas y tiene un potencial cancerígeno
3/1/2025 | En los supermercados es común encontrar esta crema de avellanas que, de acuerdo con un informe de El poder del Consumidor, podría tener ingredientes relacionados con el cáncer
COLESTEROL ALTO
Tengo el colesterol alto ¿Cuánta cerveza puedo tomar?
27/11/2024 | El colesterol alto nos pone en mayor riesgo de enfermedad cardiaca, por ello, tener cuidado con la cantidad de cerveza que tomamos es fundamental, ya que es un factor de riesgo para que esta grasa se eleve
PAPAS FRITAS
¿Por qué son tan adictivas las papas fritas?
7/8/2024 | Comer papas fritas es delicioso pero debemos aprender a moderar el consumo de este alimento que se ha comprobado que es adictivo
TRIGLICÉRIDOS
¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio y reducir triglicéridos?
29/9/2023 | Los triglicéridos altos aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular; para reducirlos un nuevo estudio recomienda que hay una mejor hora para hacer ejercicio
TRIGLICÉRIDOS
5 desayunos saludables para reducir los triglicéridos
27/9/2023 | Los triglicéridos altos incrementan el riesgo de enfermedades cardiacas y lo que desayunas es clave para controlarlo
TRIGLICÉRIDOS
¿Qué comer para regular los triglicéridos de forma natural?
25/9/2023 | Una dieta sana es clave para mantener en un nivel saludable los triglicéridos y algunos alimentos son mejores que otros para el control de esta grasa; aquí te los decimos
GRASAS Y CARBOHIDRATOS
¿Por qué el consumo de grasas y carbohidratos afecta más a los hombres?
24/9/2023 | El consumo de grasas y carbohidratos debe ser moderado tanto para hombres como para mujeres
AGUACATE
¿Es saludable comer aguacate todos los días?
15/8/2023 | Hay muchas razones por las que deberías incluir aguacate en tus comidas todos los días, pero de acuerdo con una experta, no debes exagerar
VITAMINAS
La vitamina que disminuye el riesgo de problemas auditivos
28/7/2023 | La pérdida auditiva es una de las principales consecuencias del envejecimiento, pero un estudio revela que es posible retrasarlo gracias a una vitamina ¿dónde encontrarla? Te lo decimos
GRASAS
Metabolismo de las grasas ¿cómo cambia a partir de los 50?
22/6/2023 | La acumulación de grasa por la alteración en el metabolismo se relaciona también con el síndrome metabólico; esto es todo lo que tienes que saber al respecto
TRIGLICÉRIDOS
Así debes comer avena para reducir los triglicéridos
31/5/2023 | La avena es un alimento con numerosas propiedades, incluyendo la mejora en los niveles de triglicéridos, que puede alertar otras enfermedades como diabetes tipo 2 e hipertensión
FRUTOS SECOS
¿El consumo excesivo de los frutos secos puede ser peligroso? Te contamos
17/4/2023 | Los frutos secos son una gran fuente nutricional, antioxidante, fibra y demás nutrientes. Pero ¿en qué cantidades es sano consumirlos? En esta nota te contamos.
COLESTEROL
4 de cada 10 mexicanos tienen colesterol alto; aquí te decimos cómo evitarlo
6/4/2023 | Este padecimiento puede desencadenar un ataque cardíaco. Las grasas trans son las principales culpables del aumento del colesterol malo en la sangre, en su mayoría estas grasas proceden de aceites vegetales parcialmente hidrogenados, artificiales y de producción industrial
TACOS AL PASTOR
Tacos al pastor: ¿Qué tan saludable es comerlos?
31/3/2023 | Para festejar el Día del taco, que se celebra el 31 de marzo, te explicamos los beneficios y desventajas que tiene consumir tacos al pastor, esos que tanto nos encantan
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