VITAMINA D
¿Puede la vitamina D ayudarte a perder grasa abdominal?
29/9/2024 | ¿Qué es la vitamina D y cuáles son sus beneficios para perder peso? Aquí te lo decimos
grasa abdominal
GRASA ABDOMINAL
5 ejercicios para disminuir la grasa abdominal
27/7/2024 | La grasa abdominal también incluye grasa visceral, que se encuentra en la profundidad del interior del abdomen y rodea los órganos internos
GRASA ABDOMINAL
¿Qué fruta es buena para eliminar grasa abdominal?
22/7/2024 | Eliminar la grasa abdominal no necesita de dietas restrictivas, la clave está en incluir más alimentos saludables a tu alimentación, como frutas ricas en fibra y agua
PILATES
El ejercicio de pilates para reducir la grasa del abdomen
5/5/2024 | El Hundred es un ejercicio que trabaja especialmente el core; fortalece y da firmeza al abdomen
YOGA
3 ejercicios de yoga para eliminar grasa abdominal
23/4/2024 | El yoga puede ser útil para trabajar la zona de la cintura, área en la que se acumula más grasa y que cuesta más trabajo eliminar
GRASA ABDOMINAL
El mejor ejercicio para eliminar grasa abdominal en hombres de forma sencilla
28/3/2024 | El tejido adiposo visceral está relacionado con un aumento del riesgo de sufrir enfermedades cardiacas, metabólicas o algunos tipos de cáncer
GRASA ABDOMINAL
Los 5 mejores trucos para eliminar la grasa abdominal
19/3/2024 | Además de estos trucos, tener un índice de grasa corporal bajo, llevar una dieta adecuada para ti y trabajar la fuerza y cardio es ecesario para reducir la grasa abdominal
EJERCICIO ABDOMINAL
Los ejercicios para tener un abdomen plano con solo 10 minutos de ejercicio al día
11/3/2024 | Estudios señalan que las personas que tienen mucha grasa abdominal profunda son casi tres veces más propensas a desarrollar demencia que las que tienen menos
GRASA DEL ABDOMEN
3 ejercicios para reducir grasa del abdomen después de los 50
15/11/2023 | Un especialista de Harvard revela cuáles son los mejores ejercicios para reducir la grasa abdominal después de los 50, etapa donde se vuelve más difícil mantener un peso saludable
DIETA MEDITERRÁNEA
¿Cómo reducir la grasa abdominal? Las claves según expertos
29/10/2023 | Una dieta mediterránea con control de calorías acompañada de una buena dosis de ejercicio ayuda a perder grasa abdominal y a redistribuir la composición corporal de la grasa del músculo, señalan expertos
CARTUCHERAS
Ejercicios físicos que te ayudarán a reducir las cartucheras
17/9/2023 | Si quieres trabajar las cartucheras, estos ejercicios físicos te permitirán lograrlo
GRASA ABDOMINAL
¿Cómo influye la grasa abdominal en el cerebro?
6/9/2023 | La grasa abdominal se asocia con problemas de salud como alteraciones en el metabolismo y enfermedades cardiovasculares.
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