MANDARINA
¿Qué beneficios tiene la mandarina?
18/9/2024 | Las propiedades de la mandarina pueden proteger no solo contra enfermedades respiratorias, conoce todos sus beneficios
comida saludable
PÁPALO
¿Qué pasa si comes pápalo? Te decimos sus beneficios
10/9/2024 | Complementar tus salsas y ensaladas con pápalo no solo mejora el sabor de estos platillos, también tiene muchos beneficios para tu salud ¿ya los conoces?
AVENA
Esta es la mejor manera de comer avena
20/6/2024 | Aunque hay una variedad de preparaciones saludables con avena, expertos recomiendan su consumo de forma más natural
DESPUÉS DE LOS 50
¿Qué debes comer después de los 50 para una buena salud?
28/12/2023 | Alimentarse de forma adecuada según nuestra edad es fundamental para protegernos de enfermedades, por eso debes conocer qué comer después de los 50 para una buena salud
DIABETES
Conoce esta receta sencilla de brownies para personas diabéticas
19/9/2023 | Te compartimos una receta pensada para las personas diabéticas que quieren seguir comiendo y disfrutando de la comida
TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA
¿Qué es la ortorexia y por qué surge la obsesión por la comida saludable?
25/8/2023 | Las personas que viven ortorexia muestran una marcada obsesión por comer saludable. Cuando consumen algún alimento que no cumple con estas características, se recriminan y se castigan.
ESTREÑIMIENTO
¿Sufres de estreñimiento cuando viajas? Esta es la explicación
16/8/2023 | El estreñimiento del viajero se caracteriza por las deposiciones poco frecuentes o la dificultad para evacuar durante salidas prolongadas de casa.
PROFECO
Así puedes identificar un aceite comestible saludable
2/8/2023 | Existe una gran variedad de marcas de aceite comestible que se dividen en tres grandes grupos por sus grasas saturadas. Aprende a identificar un buen aceite para ti.
DIETA
¿La dieta de 22 días de Beyoncé es saludable?
26/7/2023 | Esta dieta se basa en el consumo de verduras durante 22 días. Te contamos qué tan buena o mala es.
COMIDA SALUDABLE
Tener una dieta sana tiene un costo similar al de comer mal, especialista
24/7/2023 | Un nuevo estudio revela que comer de forma saludable tiene el mismo costo que comer comida chatarra.
ALIMENTOS FUNCIONALES
¿Qué son los alimentos funcionales y qué beneficios tienen?
26/6/2023 | El amaranto, las tunas y las pitayas son ejemplos de alimentos funcionales que son naturales y mexicanos.
DIETAS SANAS
¿No tienes tiempo para cocinar? Prepara estas saludables comidas en poco tiempo
20/4/2023 | A veces comer sano es una tarea imposible por la falta de tiempo para preparar tus alimentos. Pero no te preocupes, en esta nota te compartimos dos recetas de platillos fáciles y rápidos de hacer.
COMIDA SALUDABLE
¿Qué tan saludable es la moronga? Te explicamos
14/4/2023 | Conoce cuáles son las ventajas y desventajas de comer moronga, un platillo que se consume con frecuencia e México.
TACOS AL PASTOR
Tacos al pastor: ¿Qué tan saludable es comerlos?
31/3/2023 | Para festejar el Día del taco, que se celebra el 31 de marzo, te explicamos los beneficios y desventajas que tiene consumir tacos al pastor, esos que tanto nos encantan
COMIDA SANA
¿Conoces los beneficios de comer tuétano?
24/3/2023 | El tuétano aparte de ser un rico platillo de la cultura mexicana, tiene grandes cantidades de proteína y vitaminas que lo convierten en un alimento balanceado.
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