Cuidado personal
La desinformación contra las vacunas, uno de los principales retos de la OMS
Expertos de la Organización Mundial de la Salud advierten que las mentiras y la falta de financiamiento ponen en jaque los programas de inmunización global, arriesgando un retroceso histórico en la salud pública
¿Por qué es importante para la salud tener una buena rutina de sueño?
Dormir bien no es un lujo ni una pérdida de tiempo. Es una necesidad biológica tan vital como comer o respirar
¿Por qué las mujeres tienen más lesiones de rodilla? Experto lo explica
Estudios revelan que las mujeres pueden tener hasta 8 veces más probabilidades de sufrir lesiones del ligamento cruzado anterior que los hombres
¿Cómo cortar tus uñas de los pies si tienes hongos?
Cortar las uñas incorrectamente cuando se padece una infección por hongos puede empeorar el problema e incluso propagarlo a otras zonas del cuerpo
¿A qué edad alcanzamos el máximo potencial físico?
Conoce a qué edad las personas alcanzamos nuestro máximo potencial físico
Los malos hábitos que más dañan tu salud
El estilo de vida moderno nos empuja a rutinas que dañan el cuerpo sin que lo notemos, identificar estos hábitos es el primer paso para recuperar el bienestar
Los 5 ejercicios que los corredores usan para proteger sus rodillas
Correr no necesariamente daña las rodillas, pero sí exige músculos fuertes que protejan la articulación
“Dormir bien protege tu salud y evita enfermedades”: especialista
En México, 4 de cada 10 personas padecen algún trastorno del sueño. La especialista Guadalupe Terán advierte que estamos ante una epidemia de sueño que afecta nuestra salud física y mental, y nos desconecta de uno de los pilares fundamentales del bienestar: dormir bien