MEMORIA
¿Qué se puede tomar para mejorar la memoria? Conoce esta vitamina recomendada por Harvard
6/9/2024 | Cuida tus recuerdos al consumir esta vitamina de manera natural
vitaminas
MULTIVITAMÍNICOS
¿Tomar multivitamínicos sí o no y por qué?
13/7/2024 | Los multivitamínicos son productos que contienen una combinación de vitaminas y minerales esenciales y se pueden ingerir en forma de pastilla, sobre, líquido o cápsulas
VITAMINAS
Las vitaminas que nutren la piel, el cabello y cuidan el cerebro
4/7/2024 | En total existen ocho tipos de vitaminas del complejo B. Estas mantienen la salud cerebral, la salud cardíaca, la formación del ADN y regulan la energía
OJOS
Mantén tu vista saludable con 4 tipos de vitaminas
19/6/2024 | Aunque existen factores como la edad, la genética y ciertas enfermedades que pueden afectar la vista, una dieta rica en vitaminas puede ser una poderosa herramienta para mantener una visión saludable
MAGNESIO
¿Qué pasa si diario tomo magnesio?
24/5/2024 | El magnesio es un mineral indispensable para muchas funciones de nuestro cuerpo y si lo tomas diario, puedes tener algunos beneficios en tu salud
CÁNCER
Estudios recientes vinculan la deficiencia de vitamina D con el desarrollo de cáncer
29/4/2024 | Expertos encontraron que aquellos roedores a los que se les dio una dieta rica en vitamina D tuvieron una mejor resistencia inmunitaria a tumores previamente trasplantados que aquellos que recibieron dosis menores
VITAMINAS
¿Estás todo el día cansado? Descubre las vitaminas que debes tomar
29/4/2024 | Cerca de un tercio de los adolescentes sanos, adultos y personas mayores reportan sentirse somnolientos o fatigados
VITAMINAS
Las vitaminas que ayudan al crecimiento de pestañas y cabello
19/4/2024 | Existen 13 vitaminas esenciales para cuidar nuestro cuerpo. No obstante, solo algunas de ellas son las que se encargan de mantener las pestañas y el cabello fuerte y sano
VITAMINAS
Vitaminas que son necesarias cuando se tiene más de 65 años
19/4/2024 | Cuando los adultos mayores tienen dietas saludables, muchos de los cambios relacionados al envejecimiento, pueden revertirse o retrasarse, lo que les permite conservar sus funciones y vivir una vida de forma plena e independiente
VITAMINAS
Las dos vitaminas que debes tomar después de los 60 años para cuidar tu salud
11/4/2024 | Aunque en todas las etapas de la vida las vitaminas son esenciales, a los 60 años el cuerpo empieza a debilitarse y es importante nutrirlo de vitaminas para que pueda fortalecerse
CUIDAR TU PIEL
¿Cuáles son las vitaminas que debes consumir para cuidar tu piel?
9/3/2024 | La piel habla mucho de ti y de la salud, por lo que es muy importante saber cómo cuidarla y que consumir para darle brillo y hacerte ver mejor ante el exterior
VITAMINAS
5 vitaminas que favorecen a la mente
2/3/2024 | Las vitaminas se pueden obtener a través de los nutrientes de las comidas, pero también existen cápsulas que pueden servir como suplementos cuando se tiene deficiencia de alguna vitamina
VITAMINAS
5 vitaminas que necesita una mujer después de los 50 años
26/2/2024 | Las vitaminas son esenciales para todas las etapas de la vida, no obstante, estas se vuelven aún más necesarias después de los 50 años. Aquí te compartimos algunas que todas las mujeres después de esta edad deben consumir
CANAS
Causas que aceleran la aparición de las canas y cómo prevenirlas
20/2/2024 | Según expertos, las canas tienen su origen por cuestiones como la genética o la edad, pero también por estrés o falta de vitaminas y minerales
CALAMBRES MUSCULARES
¿Te dan calambres con frecuencia? Necesitas esta vitamina
11/1/2024 | Los calambres musculares son una tensión repentina e inesperada de uno o más músculos y pueden llegar a ser muy dolorosos. Conoce esta vitamina para aliviarlos
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