vida saludable

ROOMIES
¿Cómo lidiar con roomies?

17/11/2024 | Aunque tener roomies puede ser muy divertido y enriquecedor, lo cierto es que un par de reglas de convivencia no le hacen daño a nadie

BOTIQUÍN MÉDICO
¿Cómo hacer un botiquín médico en casa?

28/10/2024 | Según la Asociación Latinoamericana de Autocuidado Responsable (ILAR) hay algunas de las enfermedades no graves comunes que más generan visitas al médico y que podrían tratarse en casa

CALABAZA DE CASTILLA
Los beneficios de comer calabaza de castilla

23/9/2024 | La calabaza de castilla fue la primera planta cultivada en Mesoamérica y fue muy valorada en la época prehispánica; representan una buena fuente de proteínas, pero no solo eso, descubre otros de sus beneficios

COLESTEROL
6 ejercicios para bajar el colesterol

5/8/2024 | El colesterol es esa sustancia grasa que circula en nuestra sangre y del que si consumimos demasiado, puede adherirse a las paredes internas de nuestras arterias.

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