14/9/2024 | Cuanto más se maduran los plátanos, más dulces pueden ser, lo que puede no gustar a muchas personas, es por eso que es importante que sepas los trucos para que no se pongan negros
29/7/2024 | ¿Con antojo de un licuado? Prueba con esta combinación de plátano y avena
21/4/2024 | El plátano trabaja en la producción de melatonina y serotonina, hormonas cruciales para el sueño
9/2/2024 | El licuado de papaya con plátano es una buena alternativa para cenar ligero, ya que los nutrientes de ambas frutas ayudan a tener una mejor digestión
7/2/2024 | El licuado de plátano aporta diversos beneficios para la salud como energía al organismo, reducir la presión arterial, evitar los calambres musculares y favorecer el aumento de la serotonina, combatiendo la depresión y mejorando el humor
1/2/2024 | El plátano es una fuente rica en potasio y vitamina B y C, sin embargo, también es una de las frutas que más azúcares contienen, sobre todo cuando se encuentran en mayor maduración
28/11/2023 | Existen muchos mitos sobre qué tan bueno es comer un plátano al día, pero estudios demuestran sus beneficios, aunque también advierten sobre los casos donde es mejor limitarlo
7/11/2023 | Es fundamental cuidar lo que comes cuando tienes inflamación abdominal constantemente ya que muchas veces la causa de este problema es una mala alimentación
26/7/2023 | Comer un plátano al día se considera algo saludable, pero es importante tener en cuenta algunas recomendaciones para sacarle el máximo provecho
3/6/2023 | El plátano tiene propiedades revitalizantes y su consumo es recomendado en todas las edades para recuperar energía.
