14/8/2024 | Una buena opción es planificar las comidas que se van a consumir a lo largo de la semana, así evitarás el estrés diario de decidir qué comer
4/8/2024 | La celebración de las competencias deportivas de los Juegos de Olímpicos 2024 son un motivo perfecto para la convivencia con seres queridos y comer snacks saludables ¿por qué no?
6/3/2024 | El en foro del Día Nacional para concientizar sobre la obesidad, especialistas en el tema coinciden en que la "Ley para la alimentación adecuada y sostenible" permitirá crear el Sistema Nacional de alimentación, salud, medio ambiente y competitividad
30/1/2024 | Actualmente, se ha comprobado que la depresión puede desarrollarse como resultado de una alimentación deficiente y llena de grasas saturadas, alimentos procesados y altos en azúcar
29/12/2023 | La alimentación puede influir mucho en la inflamación de tu cuerpo y por ello, es importante mantener una dieta antiinflamatoria
6/11/2023 | Una alimentación saludable tiene diversos beneficios en la salud, sin embargo, puede ser difícil conseguirla. ¿Cómo lograrlo?
1/11/2023 | Existen grasas buenas y malas. Aprender a diferenciarlas puede ayudarnos a combatir problemas relacionados con la depresión, cambios de humor y déficit cognitivo
18/10/2023 | Hay al menos 5 opciones de alimentos ideales para después del ejercicio, que ayudan a la recuperación de tus músculos y a reducir grasa corporal
11/9/2023 | Alimentarnos adecuadamente puede mejorar nuestro estado de ánimo y comportamiento. La comida que ingerimos impacta directamente en las señales químicas del cerebro
21/8/2023 | Cenar tarde se asocia con un aumento de peso y niveles altos de azúcar en la sangre. Cenar temprano puede ofrecer diversos beneficios para la salud.
9/8/2023 | El pan de caja y la tortilla de harina son dos alimentos que no pueden faltar en la cocina mexicana, pero ¿alguno de estos es mejor?
18/7/2023 | OMS actualiza sus recomendaciones sobre el consumo de grasas totales, grasas saturadas, ácidos grasos e hidratos de carbono
9/7/2023 | Voz Pro Salud Mental recomienda mantener una alimentación saludable en niñas, niños y jóvenes durante este periodo vacacional debido a sus beneficios en la salud mental y salud física
