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ALIMENTACIÓN
Tres licuados que ayudan a ganar músculo después de los 50 años

4/11/2025 | A partir de los 50 años, la masa muscular empieza a disminuir de forma natural, un proceso conocido como sarcopenia; la alimentación puede ser la mejor aliada para frenarlo, y estos licuados ricos en proteína son una manera práctica de mantener la fuerza y la vitalidad

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