20/9/2024 | La deficiencia de vitamina B-12 puede causar anemia, fatiga, debilidad muscular, problemas intestinales, daño en los nervios y trastornos del estado de ánimo, por lo que es importante conocer la señal que indica que existe una deficiencia
18/9/2024 | La vitamina D es un nutriente que el cuerpo necesita para fortalecer los huesos y mantenerlos saludable
2/7/2024 | Promueve la longevidad al consumir esta vitamina
29/6/2024 | La vitamina D contiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y neuroprotectoras contribuyen con la salud del sistema inmune, la función muscular y la actividad de las células cerebrales
30/5/2024 | Esta vitamina es efectiva para el aprendizaje y para cuidar del organismo en época de exámenes
5/5/2024 | Es importante tener en cuenta que los síntomas de la deficiencia de vitamina D pueden variar de una persona a otra y pueden ser sutiles en ocasiones
8/4/2024 | Para regular el colesterol y los triglicéridos, especialistas comentan que es importante tener una alimentación que sea baja en grasa saturada e incluir productos ricos en ácidos grasos monoinsaturados
8/2/2024 | La vitamina B no solo es esencial para la salud en general, también desempeña un papel fundamental para mantener la mente activa y joven
13/12/2023 | Ganar masa muscular es importante para realizar las tareas diarias y tener una buena calidad de vida. Conoce la vitamina con la que puedes lograrlo
20/11/2023 | Expertos detallan que este alimento además de proteger la piel yuda a mantener el sistema inmunitario fuerte frente a virus y bacterias; fortalece los glóbulos rojos y ensancha los vasos sanguíneos para evitar que la sangre se coagule dentro de ellos
14/11/2023 | El 90% de la vitamina D se obtiene de los rayos ultravioleta del sol pero, en temporada de invierno, existen otras alternativas para obtenerla
15/8/2023 | Consumir vitaminas a través de nuestros alimentos es esencial para tener una buena calidad de vida.
15/8/2023 | Consumir vitaminas a través de nuestros alimentos es esencial para tener una buena calidad de vida.
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15/7/2023 | La vitamina B tiene múltiples beneficios en la salud. Consúmela a través de diversos platillos durante la cena
