ADOLESCENTES
¿Por qué las adolescentes no alcanzan el nivel de actividad física recomendado por la OMS?
5/3/2024 | La falta de espacios seguros y adecuados interfienen en el ejercicio físico de las chicas adolescentes
salud física
MENTE SANA
Así puede beneficiar tu salud reducir la jornada laboral
27/10/2023 | Los entornos laborales deficientes que dan cabida a la discriminación o desigualdad representan un riesgo para la salud mental
SALUD FÍSICA Y MENTAL
Razones por las que la naturaleza nos hace bien a la salud
12/7/2023 | Salir al menos dos horas a la semana a la naturaleza mejora considerablemente nuestro estado de ánimo y salud mental.
JUBILACIÓN
Las 5 fases de adaptación de la jubilación y sus efectos psicológicos. ¿Cómo afrontarlos?
29/6/2023 | La jubilación es una etapa de adaptación para las personas mayores. Esta transición puede repercutir psicológicamente. Por ello, te dejamos algunos consejos
ENVEJECIMIENTO PREMATURO
5 peores hábitos que afectan tu salud y aceleran el envejecimiento
19/6/2023 | El envejecimiento es un proceso natural, no obstante, existen diversos factores que ayudan a que este se acelere.
NUDO EN LA GARGANTA
¿Sientes un nudo en la garganta? Estas son las causas que están detrás
12/6/2023 | ¿Alguna vez te has preguntado porque sientes ese nudo en la garganta? Sus razones pueden ser emocionales o físicas. Te contamos más sobre esta molestia
DESCANSO
¿Un descansito? ¡Mejor 7! Estos son 7 descansos que debes practicar
11/6/2023 | Un descanso de 5 minutos no es suficiente, sino 7 descansos. En esta nota te compartimos de qué tratan y por qué son relevantes para el cuidado de tu salud
TERAPIAS DE CONVERSIÓN
Diputados prohíben las terapias de conversión sexual, un tipo de tortura psicológica y física
2/5/2023 | Las terapias de conversión no cuentan con sustento médico y se consideran un tipo de tortura psicológica y física que atenta contra las personas de la comunidad LGBTIQ+. La Cámara de Diputados propone penas de hasta 6 años a quienes practiquen dichas terapias u obliguen a tomarlas.
YOGA REPARADOR
Salma Hayek: conoce el efectivo ejercicio que mantiene su vientre plano
30/4/2023 | La actriz asegura que es importante dedicar tiempo al ejercicio para tener un cuerpo sano y tonificado.
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