Qué es el watercycling, el ejercicio acuático intenso y sin impacto articular
11/8/2025 | Esta nueva tendencia ha aparecido en gimnasios de todo el mundo
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3/8/2025 | Te contamos los beneficios de este ejercicio
20/7/2025 | El aeróbics es una rutina de ejercicio emocionante y divertida
18/4/2025 | Un reciente estudio comprobó que practicar al menos tres veces por semana un tipo de ejercicio podría mejorar significativamente la intimidad de las mujeres
26/3/2025 | La actividad física desempeña un papel fundamental en la calidad de vida de las personas, también ayuda a prevenir enfermedades crónicas que pueden poner en riesgo nuestra salud
9/12/2024 | Con solo 4 minutos diarios de esfuerzo físico incidental puedes reducir hasta en un 50% el riesgo de enfermedades cardíacas
8/9/2024 | Un estudio despejó estas grandes incógnitas en el ámbito de la salud y el ejercicio: ¿Cuál es el mejor momento del día para ejercitarse y optimizar el control de la glucosa en sangre?
24/11/2023 | Para las personas adultas mayores es importante hacer ejercicio para envejecer con salud y prevenir problemas derivados de la pérdida de masa ósea