LAVAR LOS PLATOS DESPUÉS DE COMER
5 razones por las que debes lavar los platos después de comer
1/8/2025 | Dejar los platos sucios acumulados es más que un problema de limpieza: representa un riesgo real para tu salud
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BENEFICIOS DE LAS ALMENDRAS
¿Qué le pasa a tu salud si comes 20 almendras al día?
28/7/2025 | Incorporar un puñado de almendras a tu dieta diaria puede transformar tu salud. Estos frutos secos son ricos en nutrientes esenciales que benefician desde el corazón hasta el cerebro
PSICOLOGÍA
¿Por qué una persona come muy rápido, según la psicología?
7/6/2025 | Diferentes estudios han encontrado que comer rápido puede afectar de diferentes maneras la digestión, pero también la psicología ha encontrado razones del por qué sucede esto
COMER ANTES DE ENTRENAR
¿Qué alimentos comer antes de entrenar?
10/2/2025 | Alimentarse correctamente antes de entrenar es fundamental para rendir al máximo y evitar la fatiga, por lo que es fundamental que conozcas los alimentos que son buenos para antes del entrenamiento
COMER ALITAS
¿Cuántas alitas puedes comer durante el Super Bowl sin que te hagan daño? Experto responde
8/2/2025 | Las alitas son una de las comidas rápidas preferidas por las personas, sin embargo, es importante tener en cuenta cuántas puedes comer sin que te hagan daño
DIABETES
¿Comer mucho después de las 5 de la tarde genera diabetes?
27/12/2024 | La alimentación juega un papel importante para prevenir la diabetes
COMER FRUTAS
¿Cómo comer frutas te puede ayudar a vivir más años?
6/9/2024 | Una buena alimentación se debe basar en consumir frutas y verduras todos los días y esto además de mejorar tu salud, puede hacerte vivir más años de acuerdo con una investigación
HAMBRE EMOCIONAL
¿Cómo acabar con el hambre emocional? 7 consejos que te ayudarán
11/6/2024 | ¿Comes por estrés? Estos consejos te ayudarán a reducirlo
ORDEN PARA COMER ALIMENTOS
¿Las verduras o el guisado, cuál es el orden correcto para comer los alimentos?
10/4/2024 | Si tienes diabetes es importante que sigas un orden a la hora de comer tus alimentos y hoy te decimos cuál es
ENTRENAR
¿Por qué lo que comes después de entrenar es más importante para tu próximo entrenamiento?
4/4/2024 | La alimentación juega un papel importante en todos los ámbitos de nuestra vida, pero si queremos ver resultados positivos en nuestro entrenamiento, alimentarnos de manera correcta se vuelve aún más importante
COMER VERDURAS
5 verduras que tienes que comer con más regularidad
10/3/2024 | Conoce las verduras que no pueden faltar en tu dieta diaria debido a los beneficios que generan en tu salud
COMER A LA MISMA HORA
¿Por qué es importante que comas a la misma hora?
14/1/2024 | Un estudio encontró la importancia para la salud de comer todos los días a la misma hora
ALIMENTOS SALUDABLES
5 alimentos que parecen malos, pero son muy saludables
24/12/2023 | El sobrepeso y la obesidad son problemas de salud que afectan a muchas personas en México y en el mundo por lo que es importante saber que alimentos son saludables
PAN DE DULCE
¿Cuántas piezas de pan de dulce se pueden comer a la semana?
14/12/2023 | Los mexicanos somos muy fans del pan dulce, es una realidad que nos encanta comerlo, por lo que es muy importante saber cuántas piezas se pueden comer
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