VIVIR MÁS AÑOS
La fácil práctica que debes hacer a diario si quieres vivir más años
26/11/2024 | Hay una práctica fácil que, si la realizas a diario puede aumentar tus años de vida, descubre cuál es
caminar
PAREJA
Así se nota el amor de tu pareja al caminar
21/11/2024 | La ciencia revela que los hombres ajustan su forma de caminar dependiendo de si están con amigos, amigas o su pareja ¿Qué dice la forma en que caminan sobre su relación?
CAMINAR
¿Qué le pasa a tu salud si caminas todos los días 30 minutos?
16/11/2024 | Caminar es una actividad de bajo impacto que puedes hacer en cualquier lugar y que te puede brindar muchos beneficios que debes de conocer para aprovecharlos
PAREJA
Experta de Harvard revela cómo resolver conflictos de pareja de la mejor forma
14/11/2024 | Las discusiones de pareja no se pueden evitar pero sí hay formas más adecuadas de lidiar con los conflictos de acuerdo con una experta de la Universidad de Harvard
CAMINAR
¿Cuántos pasos debes dar al día? Esto dice experto
27/9/2024 | Caminar es una alternativa para cuidar tu salud, conoce los pasos que debes dar
DIABETES
¿Cuántos minutos al día debes caminar para evitar la diabetes?
2/10/2024 | Realizar actividad física como caminar puede prevenir que las personas desarrollen sobrepeso y obesidad, que a su vez pueden derivar en enfermedades más graves como la diabetes
CAMINAR
Así puedes prevenir el exceso de azúcar en tu cuerpo al realizar esta actividad
1/10/2024 | Caminar tiene diversos beneficios para la salud, ahora se añade ayudar a bajar el azúcar en el cuerpo
CAMINAR
¿Es recomendable caminar cuando te duelen las rodillas?
3/9/2024 | ¿Las rodillas no dejan de ser malestar? Así puedes aliviar el malestar
CAMINAR
¿Cuántos pasos debe dar una persona de 60 años al día?
16/8/2024 | Hacer ejercicio a los 60 años tiene diversos beneficios a la salud
CAMINAR
¿Por qué caminar es tan bueno para la salud?
16/8/2024 | El 17 de agosto es Día del Peatón, compartimos su origen, por qué caminar es bueno para la salud y una entrevista de WRI con SuMédico
DOLOR DE ESPALDA
¿Caminar es la clave para combatir el dolor de espalda?
28/6/2024 | El dolor de espalda es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo y una de las razones más comunes por las que las personas buscan atención médica o faltan al trabajo
PASOS AL DÍA
¿Por qué es importante monitorear cuántos pasos das al día?
8/6/2024 | Aunque se podría pensar que ver cuántos pasos al día es un dato insignificante y qué solo sirve para saber cuánto caminaste, esto no es así, ya que incluso podría mejorar tu salud
CAMINAR
¿Qué beneficios trae caminar todos los días?
26/5/2024 | Así puede mejorar tu bienestar el caminar
COLESTEROL
Así debes caminar para bajar el colesterol, según Harvard
23/5/2024 | Bajar el colesterol requiere de comer saludable y hacer más ejercicio y la Universidad de Harvard recomienda una forma de caminar que puede ser más efectiva para lograrlo
DETERIORO COGNITIVO LEVE
¿Cómo detectar el deterioro cognitivo leve? Esto podría revelar la forma de caminar
25/3/2024 | ¿La forma de caminar es un signo del deterioro cognitivo leve? Esto dice un estudio
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