29/10/2024 | Es imposible resistirse a un pan de muerto, pero una nutrióloga recomienda la porción ideal para no tener complicaciones por diabetes, presión alta o colesterol
8/5/2024 | Preparaciones de mariscos como el ceviche, ostiones crudos y aguachile pueden ser un riesgo para la salud en esta temporada de calor
26/4/2024 | Un estudio buscó comprobar si consumir menos calorías podría hacer que las personas vivieran más años, los resultados fueron sorprendentes
26/3/2024 | Es posible bajar de peso sintiendote satisfecho todo el día, solo debes saber qué alimentos son los adecuados por su baja densidad de calorías
2/3/2024 | ¿Quieres bajar calorías? Prueba estas actividades
31/1/2024 | El atole, es una bebida de origen prehispánico. Se trata de una cocción azucarada de harina de maíz en agua que da como resultado una bebida espesa que puede ser endulzada con diversos ingredientes, como el chocolate o la vainilla
4/1/2024 | La tradición de la Rosca de Reyes es una costumbre de origen español, que llegó a México para ser adoptada como una de las tradiciones más emblemáticas, ya que marca la finalización de la temporada navideña
15/11/2023 | Un estudio encuentra los beneficios de la restricción calórica tras el envejecimiento
1/11/2023 | Consumir pan de muerto todos los días o en grandes cantidades representa un exceso de ingredientes que tienen consecuencias negativas en la salud
31/10/2023 | Es importante poner atención a la bebida con que acompañamos nuestra porción de pan de muerto, ya que se pueden incrementar hasta 200 kcal
20/10/2023 | Conocer las calorías del pan de muerto no significa que debas restringirte de disfrutarlo, simplemente debe ser una guía para tener una alimentación balanceada que cuide tu salud
20/7/2023 | La ingesta diaria de calorías de acuerdo no debe rebasar las 200 kcal, no obstante, la mayor parte de los países la superan e incluso la duplican.
1/7/2023 | La rutina HIIT es ideal para perder peso y es un circuito en el que solo utilizas tu peso corporal.
26/6/2023 | Los refrescos y bebidas azucaradas no son la mejor opción para refrescarse esta temporada, es mejor optar por bebidas naturales y con beneficios a la salud
20/6/2023 | Además de tomar mucha agua y líquidos en general, es importante que también prestemos atención a los alimentos que consumimos, ya que podrían influir en nuestra salud
