24/2/2025 | Los beneficios de caminar son múltiples y los expertos de la salud recomiendan que las personas deben caminar 10 mil pasos diarios
6/12/2024 | Por si necesitabas más razones para incorporar las caminatas a tu vida cotidiana, este ejercicio puede ayudar a mantener tus niveles de glucosa, según investigadores de la Universidad de Harvard
16/8/2024 | El 17 de agosto es Día del Peatón, compartimos su origen, por qué caminar es bueno para la salud y una entrevista de WRI con SuMédico
27/1/2024 | Los expertos recomiendan hacer actividad física al menos 30 minutos al día, por lo que caminar durante este tiempo todos los días puede generar importantes beneficios para tu salud
18/4/2023 | Diversos estudios revelan que caminar al menos 20 min al día es una actividad que ayuda física y mentalmente a las personas que lo practican.
9/4/2023 | Caminar esta cantidad al menos dos días a la semana, puede ayudarte a reducir los riesgos de morir por problemas cardiovasculares
10/3/2023 | En este tipo de ejercicio la postura y el ritmo son la clave, ayuda a tener un peso saludable y diversos estudios demuestran su efectividad
