CAMINAR
¿Por qué caminar es tan bueno para la salud?
16/8/2024 | El 17 de agosto es Día del Peatón, compartimos su origen, por qué caminar es bueno para la salud y una entrevista de WRI con SuMédico
beneficios de caminar
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5 poderosas razones por las que deberías de empezar a caminar todos los días
27/1/2024 | Los expertos recomiendan hacer actividad física al menos 30 minutos al día, por lo que caminar durante este tiempo todos los días puede generar importantes beneficios para tu salud
CAMINAR ES SANO
Razones por las que salir a caminar es bueno para la salud
18/4/2023 | Diversos estudios revelan que caminar al menos 20 min al día es una actividad que ayuda física y mentalmente a las personas que lo practican.
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Este es el número de pasos que debes dar el fin de semana para vivir más
9/4/2023 | Caminar esta cantidad al menos dos días a la semana, puede ayudarte a reducir los riesgos de morir por problemas cardiovasculares
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10/3/2023 | En este tipo de ejercicio la postura y el ritmo son la clave, ayuda a tener un peso saludable y diversos estudios demuestran su efectividad
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