Nutrición y dietas
5 beneficios comprobados de tomar creatina
Durante años, la creatina fue vista como un suplemento exclusivo para culturistas
¿Tomar café ayuda a proteger tu cerebro?
Una investigación encontró hallazgos sobre el tomar café y beneficios para tu cerebro
5 alimentos para fortalecer los huesos después de los 50 años
A partir de los 50, los huesos pierden densidad y aumentan los riesgos de fracturas, por lo que alimentarse de forma correcta se vuelve clave
Chocolates que no son chocolate, estos con los peores según Profeco
En la Revista del Consumidor de marzo, la Profeco analizó barras de chocolate y encontró las mejores y las peores; aquí te decimos los detalles para que sigas disfrutando de los beneficios de este delicioso dulce
¿En qué consiste la dieta nórdica y por qué podría ayudarte a vivir más años?
Una investigación encontró resultados positivos en personas que siguen la dieta nórdica
¿Tomar café puede elevar tu colesterol?
Conoce si el café puede aumentar tu colesterol en la sangre
Alimentos que NO son tan malos como piensas
Durante años hemos satanizado a algunos alimentos que NO son tan malos como piensas
¿Obtener proteína sin comer carne? Estos son los mejores alimentos
No solo en la carne se puede obtener proteína, existen otros alimentos que la contienen