Vida sana
¿Qué es el blues navideño y cómo enfrentarlo?
El llamado blues de la Navidad es un estado de ánimo negativo y temporal que algunas personas experimentan durante las fiestas decembrinas y factores como el frío, la falta de luz, las presiones económicas y las tensiones familiares pueden disminuir la serotonina y detonar tristeza o ansiedad
Menopausia: ¿cómo enfrentar los cambios sin afectar a la pareja?
La menopausia afecta la vida amorosa de las parejas
¿Cómo hacer tu propio enjuague bucal, según Profeco?
Los enjuagues ayudan a refrescar el aliento, controlar bacterias y reducir la formación de placa dentobacteriana
Caminar por más tiempo: el hábito simple que transforma tu salud
La caminata es uno de los ejercicios más antiguos de la humanidad
Estrés: ¿cómo puedo descansar correctamente para recuperar energía? Doctora responde
La doctora Monica Mora explicó 5 consejos para eliminar el estrés. ¿Aplicas alguno en tu rutina?
El jugo que te ayudará a dormir mejor durante las noches
Conoce el jugo natural se ha posicionado como un aliado nocturno gracias a sus propiedades para mejorar la calidad del sueño, reducir la inflamación y acelerar la recuperación física
5 consejos para cuidar tu piel en invierno
Durante el invierno la piel se suele secar por lo que se vuelve fundamental conocer los consejos para cuidarla
Los riesgos ocultos que hay detrás de un tatuaje, según la ciencia
Un estudio advierte que las partículas de tinta no solo se quedan en la piel, sino que viajan y se almacenan de por vida en los ganglios linfáticos, desencadenando una inflamación crónica que podría comprometer el sistema inmunitario