Vida sana
5 señales de tu cuerpo que indican que necesitas más nutrientes
La carencia de nutrientes en el cuerpo no solo afecta a la salud a largo plazo, sino que también se manifiesta en problemas visibles en la piel, cabello o incluso en el estado de ánimo
¿Cuántas horas debes dormir para envejecer de forma saludable?
Envejecer de forma saludable es un proceso continuo de optimización de oportunidades para mantener y mejorar la salud física y mental, la independencia y la calidad a lo largo de la vida
¿Cómo lidiar con roomies?
Aunque tener roomies puede ser muy divertido y enriquecedor, lo cierto es que un par de reglas de convivencia no le hacen daño a nadie
¿Qué le pasa a tu salud si caminas todos los días 30 minutos?
Caminar es una actividad de bajo impacto que puedes hacer en cualquier lugar y que te puede brindar muchos beneficios que debes de conocer para aprovecharlos
¿Cómo combatir el mal aliento? Estos consejos te ayudarán
El mal aliento puede ser causado por varios factores, como una higiene bucal deficiente, ciertas comidas, condiciones médicas y deshidratación
¿Tienes obesidad? Descubre por qué debes tomar vitamina D
La vitamina D es una de las vitaminas liposolubles imprescindibles para la formación normal de los huesos y de los dientes y para la absorción del calcio a nivel intestinal
5 consejos para iniciar un estilo de vida saludable
Iniciar un estilo de vida saludable es fundamental para la salud de las personas ya que esto tiene un impacto directo en la calidad de vida a largo plazo
5 usos que le puedes dar al vinagre en tu casa
El vinagre no solamente se ocupa para cocinar, también puede ser un gran aliado para la limpieza de la cocina