PERSONAS DE ALTO RENDIMIENTO
3 Hábitos de las personas de alto rendimiento
3/9/2025 | Los hábitos son esenciales para mejorar la productividad en nuestro trabajo, escuela o cualquier otra responsabilidad
hábitos saludables
BUENOS HÁBITOS DESPUÉS DE LOS 40 AÑOS
5 hábitos que debes hacer después de los 40 para tener una buena salud, según Harvard
24/5/2025 | Tener buenos hábitos que te ayuden a mantenerte fuerte y sano desde que eres joven, te ayudará a tener un proceso de envejecimiento más lento y más funcional
ANSIEDAD
¿Tienes rutinas tóxicas? Hábitos que alimentan tu ansiedad
27/4/2025 | Muchos de tus hábitos no son “manías”, son respuestas a una mente que vive en alerta constante. Esta es la explicación desde las neurociencias
PSICOLOGÍA
¿Nuestra recámara es reflejo de nuestro estado mental? Esto dice la psicología
9/3/2025 | Detrás de una habitación desordenada puede haber señales importantes sobre nuestro estado emocional y mental. La psicología analiza esta conducta
HÁBITOS SALUDABLES DEL DESAYUNO
Hábitos saludables de alimentación que debes de seguir a la hora del desayuno
28/1/2025 | Conocer y seguir los hábitos saludables que debes realizar durante el desayuno te ayudará a mejorar tu salud, además de sentirte con mayor vitalidad durante el resto del día
HÁBITOS SALUDABLES
Secretos de longevidad de una mujer que a sus 100 años, trabaja con vitalidad
8/1/2025 | JoCleta Wilson, una mujer residente de Louisville, Kentucky, cuenta sus secretos para seguir trabajando a sus 100 años de edad
FELICIDAD
Estos son los 7 hábitos para ser más feliz
7/1/2025 | La felicidad es una combinación de actitudes, hábitos y comportamientos que favorecen el bienestar físico y emocional, descubre cuáles
MUJERES
El hábito que practican las mujeres más felices, según Harvard
2/1/2025 | Un estudio de la Universidad de Harvard, publicado en la revista JAMA Psychiatry, analizó cómo existe un hábito que influye en la esperanza de vida de las mujeres
CORAZÓN SANO
5 hábitos que ayudan a cuidar tu corazón
12/10/2024 | Existen unos pequeños hábitos saludables que pueden conseguir prevenir diferentes problemas en el corazón, pero es fundamental comenzar cuanto antes, y no esperar a que este te dañe
HÁBITOS SALUDABLES
¿Qué hábitos tener antes de los 50 años para prevenir el cáncer?
2/9/2024 | Nunca es tarde para adquirir hábitos saludables. ¿Y tú ya los practicas?
HÁBITOS SALUDABLES
¿Cuáles son los hábitos saludables que ayudan a vivir más tiempo?
23/7/2024 | Tener hábitos saludables trae diversos beneficios, como permitir alargar la vida
DÍA MUNDIAL DEL CEREBRO
Día Mundial del Cerebro 2024: Salud cerebral y prevención
22/7/2024 | Exploraremos cómo la alimentación, la higiene del sueño, la actividad física y las técnicas de control del estrés pueden contribuir a la salud cerebral
CÁNCER
17 recomendaciones para prevenir el cáncer basadas en la ciencia
3/11/2023 | Cambiar de hábitos es la apuesta de este documento que realizó la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y que es el primer Código Regional donde participaron más de 60 expertos independientes en epidemiología y prevención del cáncer
HÁBITOS SALIDABLES
3 hábitos para que tus hijos tengan buena salud
20/10/2023 | Los buenos hábitos en la infancia fomentan una buena salud en los niños a largo plazo
HÁBITOS SALUDABLES
8 hábitos saludables que pueden aumentar 24 años de vida
12/8/2023 | Existen muchos hábitos que pueden ayudar a mejorar la salud de las personas y a aumentar los años de vida.
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