7/12/2024 | Los alimentos que fortalecen el sistema inmunológico también son claves ya que ayudan a proteger las células del organismo contra alteraciones que pueden causar problemas como cáncer, además de ayudar a combatir infecciones
30/11/2024 | Comer frutas de temporada aporta diferentes beneficios a la salud, ya que es en este momento cuando más se pueden aprovechar todos sus nutrientes
3/1/2024 | Muchas personas descuidan su alimentación y dejan los buenos hábitos a un lado en diciembre y llegan a enero con unos kilitos de más y esto puede traer consecuencias para su salud a largo plazo
14/12/2023 | En el país hay aproximadamente 1.7 millones de personas de 60 años y más que viven solas. Las que viven con su familia suelen tener abandono o depresión por no ser integradas. Conocer estrategias para incluirlas en esta navidad (y el resto del año) es necesario para cuidar su salud mental
11/12/2023 | La depresión y ansiedad son síntomas comunes para muchas personas en épocas decembrinas. Para prevenir que te sientas así y cuides tu salud mental, te damos algunos consejos. Toma nota
11/12/2023 | ¿Enfermarse en temporada de frío tiene que ver con el clima? Expertos desmitifican esta afirmación y detallan cuáles son las verdaderas causas
1/12/2023 | Algunas ventajas de consumir frutas de temporada es que son más frescas y nutritivas, ya que crecen respetando los ciclos de la naturaleza y se cosechan en su punto óptimo de maduración
