DIETA PARA VIVIR MÁS AÑOS
La dieta que te puede hacer vivir más tiempo incluso si tienes sobrepeso
11/10/2024 | Existe una dieta que debes seguir si quieres vivir más años, y no, no es el ayuno intermitente
vivir más años
DESAYUNO
¿Cuál es el desayuno más saludable del mundo y qué te ayudará a vivir más años?
10/10/2024 | Si tu objetivo es vivir muchos años, seguramente sabes que tienes que alimentarte de la mejor manera posible y es por eso que debes saber cuál es el desayuno más saludable del mundo
VIVIR MÁS TIEMPO
¿Quieres vivir más tiempo? Este es el sencillo cambio que debes hacer
27/6/2024 | Para vivir más años y envejecer de forma adecuada es importante alimentarse bien y realizar ejercicio ya que esto genera diferentes beneficios en la salud de las personas
VIVIR MÁS AÑOS
¿Cuáles son las claves por las que cada vez más personas viven más años?
17/5/2024 | En todo el mundo la esperanza de vida ha aumentado considerablemente, ¿sabes a qué se debe esto?
ALIMENTOS SALUDABLES
5 alimentos que deben formar parte de tu desayuno para vivir más años
8/3/2024 | Una buena alimentación genera diferentes beneficios para la salud e incluso esto aunado a buenos hábitos puede ayudar a que las personas se mantengan sanas y así puedan vivir más años
DIETA MEDITERRÁNEA
¿Es la dieta mediterránea la clave para no morir jóvenes?
20/10/2023 | Los alimentos de origen vegetal, como cereales integrales, verduras, legumbres, frutas, frutos secos, semillas, hierbas y especias, son la base de la dieta. El aceite de oliva es la principal fuente de grasa agregada
ALIMENTOS
4 alimentos que te harán vivir más años y sin enfermedades
20/9/2023 | Una alimentación saludable ayuda a las personas a tener un buen estado de salud, a sanar o realizar procesos de recuperación, a combatir enfermedades e infecciones y a evitar enfermedades crónicas degenerativas causadas por la obesidad
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