DORMIR MAL
¿Qué le pasa a tu salud si duermes mal por 3 noches seguidas?
22/3/2026 | Dormir mal durante 3 noches seguidas o mal puede traer diferentes consecuencias negativas para la salud
problemas para dormir
NIÑOS
Problemas de sueño y ansiedad, efectos de la pandemia en niños de preescolar
3/7/2024 | Una investigación del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz comparó los perfiles emocionales y conductuales de los preescolares mexicanos evaluados en 2006 con los evaluados en 2021
EJERCICIO
¿Ejercicio antes de dormir? Esto le ocurre a tu cuerpo
25/6/2024 | Un estudio revela si realizar ejercicio una hora o dos horas previas a dormir puede ayudar o perjudicar el conciliar el sueño
EJERCICIO
¿Tienes problemas para dormir? Checa por qué debes de hacer ejercicio
6/4/2024 | El insomnio es un problema que afecta a muchas personas en México y en el mundo, sin embargo, tiene solución y hacer ejercicio puede ayudar a combatir este problema
PROBLEMAS PARA DORMIR
¿Por qué no debes tener cerca tu celular al dormir?
9/9/2023 | El celular puede ser de gran ayuda para muchas cosas, pero su uso excesivo también puede traer consecuencias negativas a la salud.
DERMATITIS ATÓPICA
¿Cómo la dermatitis atópica afecta la calidad del sueño?
8/8/2023 | La dermatitis atópica es duradera y suele empeorar periódicamente provocando irritación.
DIABETES TIPO 2
¿No duermes bien? Podrías padecer diabetes tipo 2 en el futuro
25/6/2023 | La diabetes mellitus tipo 2 es una de las enfermedades más comunes en México ya que más de 12 millones padecen la enfermedad.
ADOLESCENCIA
¿Qué consecuencias escolares puede tener para un adolescente el dormir mal?
8/6/2023 | Un estudio señala que los adolescentes que duermen mal pueden tener consecuencias escolares.
TÉ
¿Tés para dormir funcionan? Esto dice la ciencia
25/4/2023 | James Coulson, profesor de farmacología clínica, terapéutica y toxicología en la Universidad de Cardiff explica si en realidad los tés ayudan a dormir mejor.
COVID PROLONGADO
¿Cómo el covid prolongado puede afectar el sueño?
8/4/2023 | El covid prolongado se puede presentar en personas que tuvieron enfermedad de leve a grave o no presentaron ningún síntoma.
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