2/7/2026 | El delantero portugués basa su alimentación en alimentos frescos, ricos en proteína y grasas saludables. Su exchef personal asegura que evita los ultraprocesados, el azúcar refinada e incluso la leche para favorecer su rendimiento físico.
8/6/2026 | Presente en millones de hogares, este alimento aporta nutrientes clave para la salud y sigue siendo uno de los más consumidos en México
8/5/2026 | Comer fruta entera ayuda a evitar picos de azúcar en sangre, mientras que tomarla en jugo o demasiado madura puede acelerar la absorción de glucosa
15/12/2025 | Un estudio publicado en International Union of Crystallography Journal en 2016, refirió que investigadores del Instituto de Biología de Células Madre y Medicina Regenerativa de India revelaron que los cristales de la leche cucaracha contienen proteínas, grasas y azúcares en una proporción óptima
25/5/2025 | Si tienes antojo de unos mixiotes, te decimos qué contienen y si son una buena opción nutricional para disfrutar de vez en cuando
12/12/2024 | Comer guayaba antes de dormir es una excelente forma de mantenerte saludable, ya que aporta nutrientes y vitaminas que te protegen de enfermedades
29/10/2024 | Es imposible resistirse a un pan de muerto, pero una nutrióloga recomienda la porción ideal para no tener complicaciones por diabetes, presión alta o colesterol
18/10/2024 | Las bondades del garbanzo se concentran en el hummus, un alimento que, gracias a su perfil nutricional, rico sabor y textura suave, puede combinarse fácilmente con una gran variedad de alimentos
9/4/2024 | La nutrición se refiere a los nutrientes que componen los alimentos, e implica los procesos que suceden en el cuerpo después de ingerir el alimento, es decir la obtención, asimilación y digestión de los nutrientes para el organismo
2/4/2024 | Las almendras contienen nutrientes y propiedades que los hacen uno de los mejores alimentos para aumentar la masa muscular y estar saludables si los comemos a diario
6/3/2024 | El en foro del Día Nacional para concientizar sobre la obesidad, especialistas en el tema coinciden en que la "Ley para la alimentación adecuada y sostenible" permitirá crear el Sistema Nacional de alimentación, salud, medio ambiente y competitividad
18/1/2024 | Prevenir el efecto rebote en el cuerpo a través de una alimentación adecuada y ejercicio guiados por especialistas es la mejor forma de cuidar nuestra salud y estar en forma
6/12/2023 | La endocrinóloga Coralys Abreu explica por qué no debemos someter a nuestro cuerpo a ayunos prolongados y luego comer en exceso
16/11/2023 | La granola comercial suele tener mucha azúcar, por lo que es ideal aprender a hacer esta granola casera que no necesita horno para su preparación
12/11/2023 | Según expertos, la dieta de la milpa es una de las más nutritivas en el mundo. De origen mesoamericano, esta incluye una base de maíz, frijol y calabaza