GUAYABA
¿Qué pasa si comes guayaba antes de dormir?
12/12/2024 | Comer guayaba antes de dormir es una excelente forma de mantenerte saludable, ya que aporta nutrientes y vitaminas que te protegen de enfermedades
nutrición
PAN DE MUERTO
¿Cuántas calorías tiene el pan de muerto? Nutrióloga dice cómo comerlo
29/10/2024 | Es imposible resistirse a un pan de muerto, pero una nutrióloga recomienda la porción ideal para no tener complicaciones por diabetes, presión alta o colesterol
HUMMUS
Hummus, la sofisticación gastronómica del mediterráneo, a nuestro alcance
18/10/2024 | Las bondades del garbanzo se concentran en el hummus, un alimento que, gracias a su perfil nutricional, rico sabor y textura suave, puede combinarse fácilmente con una gran variedad de alimentos
MALA NUTRICIÓN
5 señales de que tu nutrición no es correcta
9/4/2024 | La nutrición se refiere a los nutrientes que componen los alimentos, e implica los procesos que suceden en el cuerpo después de ingerir el alimento, es decir la obtención, asimilación y digestión de los nutrientes para el organismo
ALMENDRAS
¿Qué pasa si comes diario almendras? Así favorece la masa muscular
2/4/2024 | Las almendras contienen nutrientes y propiedades que los hacen uno de los mejores alimentos para aumentar la masa muscular y estar saludables si los comemos a diario
OBESIDAD
“Ley para la alimentación saludable” ayudará a combatir la obesidad ¿en qué consiste?
6/3/2024 | El en foro del Día Nacional para concientizar sobre la obesidad, especialistas en el tema coinciden en que la "Ley para la alimentación adecuada y sostenible" permitirá crear el Sistema Nacional de alimentación, salud, medio ambiente y competitividad
EFECTO REBOTE
¿Cómo prevenir el efecto rebote tras perder peso? Nutriólogas lo explican
18/1/2024 | Prevenir el efecto rebote en el cuerpo a través de una alimentación adecuada y ejercicio guiados por especialistas es la mejor forma de cuidar nuestra salud y estar en forma
AYUNAR
¿Por qué debes olvidarte de ayunar para comer en exceso en las fiestas?
6/12/2023 | La endocrinóloga Coralys Abreu explica por qué no debemos someter a nuestro cuerpo a ayunos prolongados y luego comer en exceso
GRANOLA
Receta de granola casera (sin horno) para un desayuno saludable
16/11/2023 | La granola comercial suele tener mucha azúcar, por lo que es ideal aprender a hacer esta granola casera que no necesita horno para su preparación
DIETA DE LA MILPA
Dieta de la milpa: en qué consiste y por qué la recomienda la Secretaría de Salud
12/11/2023 | Según expertos, la dieta de la milpa es una de las más nutritivas en el mundo. De origen mesoamericano, esta incluye una base de maíz, frijol y calabaza
PERSONAS ADULTAS MAYORES
Estos son los nutrientes claves para la salud de las personas adultas mayores
9/10/2023 | La mal nutrición en personas adultas mayores puede ser la causante de otras patologías o complicaciones; el desarrollo de enfermedades preexistentes y un mayor consumo de medicamentos
PAPAYA
¿Cuál es la mejor hora para comer papaya?
20/9/2023 | Conocer la mejor hora para comer papaya permite que aprovechemos al máximo sus beneficios, como evitar el estreñimiento y protegernos de enfermedades como el cáncer
NOPALES
Razones para comer más nopales si tienes diabetes
18/9/2023 | ¿Cada cuánto comes nopales? Tal vez deberías empezar a incluirlos en tus platillos ya que tienen propiedades contra la diabetes y el colesterol
ANTOJITOS MEXICANOS
5 consejos de nutriólogas para disfrutar los antojitos mexicanos cuidando tu salud
15/9/2023 | Durante septiembre llegamos a subir de peso debido a que los alimentos típicos contienen niveles altos de grasa. Las nutriólogas Mónica Hurtado y Romina Navarro dan una serie de consejos para disfrutar de los antojitos mexicanos y reducir los efectos de la resaca
MEDICINA
La práctica interprofesional de la medicina favorece atención de calidad: expertos
14/9/2023 | El tratamiento y diagnóstico multidisciplinario es la apuesta de la práctica médica interprofesional
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