BUENA CONDICIÓN FÍSICA
¿Cuáles son los beneficios para tu mente de tener una buena condición física?
17/7/2026 | Un estudio demuestra que una buena capacidad cardiorrespiratoria puede beneficiar a tu mente
mente sana
DÍA INTERNACIONAL DEL TDA
¿Tienes TDA o solo es estrés? Esta prueba de 30 minutos puede decirlo
13/7/2026 | El auge de los videos sobre salud mental en redes sociales ha disparado los autodiagnósticos de Trastorno por Déficit de Atención (TDA); sin embargo, según los especialistas solo una evaluación integral y pruebas objetivas como MOXO permiten confirmar o descartar el diagnóstico
PSICOLOGÍA
¿Utilizas muchas pulseras? Esto dice de ti la psicología
18/7/2026 | Cargar la muñeca con múltiples pulseras va más allá de un gusto estético
ESTRÉS
¿Vives con estrés? Estas son las complicaciones para tu salud
3/6/2026 | El estrés crónico no solo afecta la mente, es un factor de riesgo silencioso para otras enfermedades
MENTE SANA
Lo que revela tu tono de voz, según especialistas
27/5/2026 | El tono y volumen con el que una persona habla no solo reflejan personalidad; especialistas señalan que también pueden estar relacionados con estrés, ansiedad, hábitos familiares, problemas auditivos e incluso estados emocionales que muchas veces pasan desapercibidos
MENTE SANA
Soltar el control: el arte de vivir suave
9/4/2026 | Más allá de la productividad agotadora y la validación externa, surge una nueva filosofía de vida que propone desmantelar la cultura de la reacción. El reto actual consiste en transformar las expectativas rígidas en intenciones fluidas para recuperar la paz como el único estado de verdadera eficien
SALUD MENTAL
¿Por qué escribir lo que sientes es bueno para tu salud mental?
4/4/2026 | La escritura expresiva no es solo un desahogo emocional, sino una herramienta terapéutica
CUIDAR LA MEMORIA
5 estrategias efectivas para cuidar tu memoria
2/4/2026 | La pérdida de memoria no tiene por qué ser una consecuencia inevitable del paso del tiempo
SALUD MENTAL
Los hábitos que mejoran tu salud mental, según un estudio
21/2/2026 | Un estudio revela qué hábitos ayudan a mejorar la salud mental
ANSIEDAD
¿Tienes ansiedad? Un ejercicio de escritura puede ayudarte, conócelo
24/1/2026 | La escritura dirigida puede ayudarte a controlar la ansiedad de acuerdo con una investigación
NAVIDAD
¿Cómo sobrevivir a las preguntas familiares incómodas en Navidad y Año Nuevo? Experta lo explica
24/12/2025 | La convivencia familiar en Navidad y Año Nuevo no siempre son en armonía y hoy te diremos cómo lidiar con esas incómodas preguntas que algunos familiares suelen hacer
FELICIDAD
¿Cómo ser feliz? Experto da la clave
13/12/2025 | El psicólogo Rafael Santandreu identifica las claves para ser feliz
PSICOLOGÍA
¿Qué significa ayudar a los meseros a levantar los platos, según la psicología?
28/10/2025 | Ayudar a juntar los platos de la mesa en un restaurante para que el mesero se los lleve, dice mucho más de ti de lo que te puedes imaginar
PSICOLOGÍA
¿Por qué no te gusta recibir visitas en casa, según la psicología?
20/10/2025 | Hay personas que una vez que llegan a casa no quieren saber nada del exterior, descubre por qué hay a quienes no les gusta recibir visitas
PSICOLOGÍA
¿Qué significa NO te guste cerrar las puertas, según la psicología?
10/10/2025 | El hábito de dejar las puertas de las habitaciones o el baño abiertas parece un simple detalle de personalidad, pero la psicología sugiere que puede revelar aspectos profundos de nuestro carácter
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