envejecimiento

DIETA
¿Qué dieta ayuda a reducir la edad biológica?

3/8/2024 | Una mala dieta puede aumentar la probabilidad de que sufras diferentes enfermedades, además de que puede hacerte ver más viejo, pero con una buena dieta sucede todo lo contrario

CAMBIOS EN EL CUERPO DURANTE EL ENVEJECIMIENTO
¿Qué cambios son normales en el cuerpo durante el envejecimiento?

5/6/2024 | Es importante dejar de lado algunos estereotipos negativos sobre el envejecimiento, ya que este es un proceso completamente normal y tener una vida saludable puede ayudarte a enfrentar esos cambios de la mejor forma posible

FRENAR EL ENVEJECIMIENTO
Hábitos que ayudan a frenar el envejecimiento

24/5/2024 | El envejecimiento es un proceso normal de la vida, por lo que no hay que temer de él, pero sí hay ciertos hábitos que te pueden ayudar a verte y sentirte mejor a lo largo de tu vida adulta

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