MASKING
¿Qué es el masking? La tendecia negativa de ocultar emociones
29/1/2026 | El masking es un concepto de habla inglesa para ilustrar un comportamiento negativo en las personas neurodivergentes
emociones
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Cinco frases que revelan que tienes baja inteligencia emocional
28/12/2025 | La inteligencia emocional influye en la forma en que comprendemos, expresamos y regulamos nuestras emociones, así como en la manera en que nos relacionamos con los demás
EMOCIONES
Esto le pasa a tu cuerpo cada vez que te enojas
26/12/2025 | El enojo activa la liberación de noradrenalina y dopamina y reduce la serotonina, elevando la presión arterial y afectando el control emocional. Además, inhibe el lóbulo frontal del cerebro, lo que explica reacciones impulsivas y la pérdida de atención al detalle
SOMATIZACIÓN
Somatización: cuando las emociones enferman al cuerpo
2/12/2025 | En México, 14 de cada 100 personas pasan por un proceso de somatización alguna vez en la vida
TÉCNICA RULER
La técnica RULER para manejar el estrés
22/9/2025 | Este método es perfecto para gestionar emociones y sentimientos
INFIDELIDAD
Cómo sanar emocionalmente si fuiste 'el/ la amante' en una infidelidad
25/8/2025 | En la infidelidad, generalmente solo se toman en cuenta las necesidades emocionales de la persona engañada, sin embargo, quien tuvo el rol de amante sufre también de un daño
MATERNIDAD
Duelo en la maternidad: las pérdidas invisibles de las que nadie habla
20/8/2025 | La maternidad transforma y muchas mujeres atraviesan duelos silencioso que requieren comprensión, apoyo y atención especializada
GASLIGHTING
Qué es el gaslighting y por qué se dice que Christian Nodal lo está aplicando
15/8/2025 | El gaslighting es una forma sutil de abuso psicológico que hace dudar de tu propia realidad y puede detectarse en relaciones tóxicas y hasta consultas médicas. Aprende a identificarlo
PSICOLOGÍA
Por qué te gustan MÁS los días nublados y lluviosos, según la psicología
17/7/2025 | Los días nublados y lluviosos pueden generar calma, introspección y bienestar en muchas personas. Conoce qué dice la psicología sobre esta preferencia
ALEXITIMIA
Alexitimia: cuando no sabes lo que sientes
24/6/2025 | La alexitimia es un síntoma, no un diagnóstico, pero es un elemento clínico clave que nunca pasamos por alto los psiquiatras | Dr. Edilberto Peña
PSICOLOGÍA
¿Por qué algunas personas solo ven defectos en los demás? Esto dice la psicología
1/6/2025 | Relacionarse con este tipo de personas sin duda es muy complicado y molesto, pero antes de simplemente alejarnos de ellos, hay que hacer una pausa para comprender las razones psicológicas detrás
PSICOTERAPIA
Psicoterapia: la herramienta clínica que también salva vidas
26/5/2025 | Así como hay antibióticos específicos para distintos tipos de bacterias, también hay tipos de psicoterapia más eficaces según el diagnóstico, la personalidad del paciente y el momento del tratamiento | Dr. Edilberto Peña
TRASTORNO BIPOLAR
'El trastorno bipolar no nos define como personas, puedes ser alguien funcional'
28/3/2025 | La Secretaría de Salud estima que hay 3 millones de personas en México con trastorno bipolar y muchos no están diagnosticados debido al estigma que afecta a los pacientes; esta es la historia de Maureen
TRISTEZA
¿Por qué cuando estamos tristes o lloramos nos da sueño, según la psicología?
16/3/2025 | La tristeza es una de las emociones primarias que experimentamos los seres humanos. Aunque suele considerarse negativa, es una respuesta natural y necesaria en nuestra vida emocional
ALEXITIMIA
¿Qué es la alexitimia, una emoción o una enfermedad?
16/3/2025 | Aunque las personas con alexitimia experimentan emociones, no son conscientes de las respuestas fisiológicas que las acompañan
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