MEJORAR LA MEMORIA
Estrategias efectivas para mejorar la memoria a diario
30/8/2025 | La memoria es una habilidad que puede entrenarse con técnicas simples y consistentes, conoce cómo
cuidar la memoria
MEMORIA
¿Qué tan precisos son los recuerdos de tu propia vida? Esto dice la psicología
17/8/2025 | Las emociones intensas pueden reforzar o distorsionar nuestros recuerdos. Descubre cómo funciona la relación entre emoción y memoria
MEMORIA
5 actividades que fortalecen tu memoria
8/8/2025 | La memoria contiene parte de nuestra identidad y debemos cuidarla
LAS AUSENCIAS EN LA PSICOLOGÍA
"Las ausencias pueden ser más peligrosas que los traumas", explica Anabel González, psicoterapeuta
11/8/2025 | Anabel González nos explica las heridas invisibles: la ausencia, el abandono y el silencio
MÚSICA
¿Cómo influye la música en la memoria, según la ciencia?
8/7/2025 | Relacionar a la música con momentos de tu vida es más común de lo que parece
MEJORAR LA MEMORIA
¿Cuál es la mejor actividad para mejorar la memoria después de los 60 años?
1/7/2025 | A partir de los 60, es normal que empiecen a aparecer ciertos despistes o fallos de memoria que antes no ocurrían, por lo que los especialistas recomiendan mantener el cerebro estimulado de forma constante
BUENA MEMORIA
¿Quieres tener buena memoria a los 90 años o más? Esto debes comer
27/5/2025 | Estudios destacan que consumir diariamente este alimento puede mejorar la memoria en adultos mayores. Descubre cómo beneficia la salud cerebral y cómo incorporarlo a tu dieta fácilmente
BUENA MEMORIA
¿Cuál es el mejor suplemento para tener buena memoria? Esto dice Harvard
12/9/2024 | Un nuevo estudio de la Universidad de Harvard menciona que se puede tener una buena memoria al incluir un suplemento en tu dieta
NEUROLIDERAZGO
Neuroliderazgo, clave para el desarrollo de nuevos conocimientos
28/8/2024 | María Teresa Alarcón, experta en liderazgo, asegura que esta disciplina potencia un buen trabajo en equipo a través de sistemas de pensamiento, liderazgo y comunicación que garantizan el crecimiento personal y profesional
CUIDAR LA MEMORIA
¿Por qué debes hidratarte para cuidar tu memoria?
13/3/2024 | De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), se recomienda beber entre 1.5 y 2 litros de agua al día
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