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VIDA SANA
Así debes caminar para bajar el colesterol, según Harvard

24/11/2025 | Especialistas de Harvard señalan que modificar la forma en la que caminamos puede ayudar a reducir el colesterol bajo unaLa técnica recomendada es la marcha nórdica, una caminata con bastones que incrementa el esfuerzo muscular, mejora la s y es apta incluso para personas mayores.

COLESTEROL
Inicia el año con toda la actitud… y sin colesterol

8/1/2025 | El colesterol es una sustancia cerosa que se genera de manera natural en el cuerpo de las personas y se aloja en el torrente sanguíneo y otras células del organismo. Dicha sustancia también se puede adquirir a través de la ingesta de ciertos alimentos. 

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