Así debes caminar para bajar el colesterol, según Harvard
24/11/2025 | Especialistas de Harvard señalan que modificar la forma en la que caminamos puede ayudar a reducir el colesterol bajo unaLa técnica recomendada es la marcha nórdica, una caminata con bastones que incrementa el esfuerzo muscular, mejora la s y es apta incluso para personas mayores.