El “secreto” de Xóchitl Gálvez para perder 22 kilos
30/12/2025 | Xóchitl Gálvez sorprendió a muchos con su cambio físico, pero su transformación va más allá, se trata de un nuevo estilo de vida, disciplina y un cambio integral
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16/6/2025 | Este avance tiene el potencial de revolucionar los tratamientos de regeneración vascular ya que muchas enfermedades pueden desarrollarse por daños en los vasos sanguíneos
5/10/2024 | Hacer cardio en el gimnasio es beneficioso para mejorar la salud cardiovascular, fortalecer el sistema respiratorio y quemar calorías
5/9/2024 | ¿Respiras correctamente en el ejercicio? Probablemente cometes errores que te hacen quedarte sin energía rápido y hacer más lenta la recuperación muscular
6/6/2024 | Estos ejercicios de fuerza y cardio pueden ayudarte a bajar de peso si los realizas adecuadamente
4/3/2024 | El momento ideal para hacer cardio está rodeado de muchos mitos, pues hay quienes creen que lo mejor es hacerlo antes de las pesas y otros que creen que es mejor dejarlo para el final ¿Qué dicen los expertos? Te lo decimos
6/12/2023 | Se recomienda realizar 30 minutos de actividad cardiovascular de intensidad moderada en la mayoría de los días de la semana