6/4/2026 | El uso de alucinógenos como ayahuasca, hongos o el veneno del sapo del desierto de Sonora han ganado popularidad, pero especialistas advierten efectos graves e incluso mortales
29/3/2026 | Lejos de ser solo un simple nerviosismo, el movimiento constante de las piernas puede revelar aspectos profundos sobre el estado emocional
30/3/2026 | Dr. Peña: Las terapias más efectivas suelen ser aquellas que combinan ambos niveles: lo que pensamos, lo que sentimos y lo que experimentamos físicamente
5/3/2026 | Desde la perspectiva de la salud mental, el reto no es detener el progreso tecnológico, sino desarrollar resiliencia psicológica frente al cambio
1/3/2026 | Dr. Peña: Pensar bien es saludable. Pensar demasiado, sin dirección, puede ser una forma silenciosa de sufrimiento
12/2/2026 | Ronald Araujo habló sobre los problemas de salud mental que estuvo arrastrando durante varios meses y que no le permitían dar su 100% dentro del campo de futbol
7/2/2026 | Una investigación de la Universidad de Arkansas encontró una asociación significativa entre el apoyo emocional recibido en redes sociales y la reducción de síntomas de ansiedad en adultos jóvenes
24/1/2026 | La escritura dirigida puede ayudarte a controlar la ansiedad de acuerdo con una investigación
20/11/2025 | Dr. Peña: Las evidencias son claras, la música tiene beneficios en trastornos de ansiedad, depresión, estrés postraumático, Parkinson, dolor crónico y en procesos de duelo
17/11/2025 | La ansiedad no solo afecta la mente, también puede generar tensión muscular, dolores localizados y molestias en distintas áreas del cuerpo
24/10/2025 | Dra. Villavicencio-Ayub: el estrés financiero es esa tensión al pensar en las deudas, la ansiedad al abrir los estados de cuenta y cuando el dinero se convierte en una preocupación
25/10/2025 | Esta reacción, que va más allá de la mera preocupación práctica por quedar incomunicado, responde a complejos mecanismos psicológicos
5/10/2025 | La ansiedad antes de iniciar la semana laboral no es normal
4/9/2025 | La ansiedad es un problema de las sociedades actuales
25/8/2025 | Conoce por qué tu ansiedad empeora en la noche y los hábitos que pueden ayudarte a controlarlo