DEPRESIÓN
Alejandro Fernández confiesa que padece problemas de salud mental, ¿cuáles son?
30/6/2026 | El cantante Alejandro Fernández reveló que enfrenta problemas de salud mental que ha tratado con profesionales
ansiedad
SALUD MENTAL
El problema de salud mental que padeció Rafa Nadal durante su carrera
14/6/2026 | Durante un documental Rafa Nadal confesó que padeció problemas de salud mental que lo hicieron acudir con el psiquiatra
TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO
Tener TOC no es divertido
9/6/2026 | Dr. Peña: es importante dejar de utilizar el término TOC como sinónimo de orden o perfeccionismo, es una condición médica que puede llegar a secuestrar horas de la vida diaria
BURNOUT
El burnout no se cura en la playa: esto es lo que realmente necesitas
3/6/2026 | El doctor Edilberto Peña explica que a diferencia de lo que se cree popularmente, el síndrome de desgaste o burnout no desaparece con un par de semanas fuera de la oficina, la clave reside en otros aspectos
DÍA MUNDIAL DEL MEDIO AMBIENTE
Día Mundial del Medio Ambiente: la receta olvidada para la salud mental
3/6/2026 | Este Día Mundial del Medio Ambiente vale la pena recordar que proteger parques, jardines y árboles no es solamente una medida ecológica, también es una intervención directa sobre la salud mental
DÍA MUNDIAL DE LA NUTRICIÓN
La epidemia silenciosa: cómo la mala alimentación está relacionada con ansiedad, depresión y fatiga
28/5/2026 | Lo que comes no solo impacta tu peso o tu corazón: especialistas advierten que una mala alimentación también puede afectar directamente tu salud mental, tus emociones y tus niveles de energía
ANSIEDAD
5 hábitos saludables que previenen la ansiedad
29/5/2026 | Pequeños gestos diarios pueden actuar como un escudo natural contra la ansiedad
MENTE SANA
Lo que revela tu tono de voz, según especialistas
27/5/2026 | El tono y volumen con el que una persona habla no solo reflejan personalidad; especialistas señalan que también pueden estar relacionados con estrés, ansiedad, hábitos familiares, problemas auditivos e incluso estados emocionales que muchas veces pasan desapercibidos
VISA SANA
Esto le pasa a tu mente cuando duermes menos de 6 horas
22/5/2026 | Dormir pocas horas no solo provoca cansancio: también afecta la memoria, aumenta el estrés y altera el funcionamiento emocional del cerebro
SALUD MENTAL
Qué revela tu cerebro si te obsesionan los videos de granos y espinillas
21/5/2026 | Este fenómeno puede estar relacionado con mecanismos de recompensa cerebral y con la regulación de la ansiedad
SALUD MENTAL
¿Necesitas apoyo emocional? Así es la ruta de atención psicológica en el IMSS
21/5/2026 | Con una fuerza de más de 700 especialistas, el Seguro Social hace frente a retos como la ansiedad y la depresión, brindando atención tanto a derechohabientes como a sus propios trabajadores
SALUD MENTAL
Los hábitos de la mañana que disparan tu ansiedad sin darte cuenta
20/5/2026 | Estas acciones que realizas diariamente podrían estar elevando tus niveles de ansiedad desde temprano y afectando tu estado emocional
DÍA INTERNACIONAL DE CONCIENCIACIÓN SOBRE EL RUIDO
El ruido: el enemigo invisible que también afecta tu salud mental
29/4/2026 | Dr. Peña: En un contexto como el actual, donde la sobreestimulación digital y los dispositivos electrónicos elevan los niveles de ruido, el silencio se ha convertido en un recurso escaso… y terapéutico
VIOLENCIA ESCOLAR
Violencia escolar: el síntoma visible de una crisis emocional invisible
22/4/2026 | Dr. Peña: La evidencia es clara: los problemas de salud mental en niños y adolescentes han aumentado de forma sostenida en México y el mundo. Ansiedad, depresión y trastornos de conducta aparecen cada vez a edades más tempranas
SUSTANCIAS ALUCINÓGENAS
Montserrat Oliver: el riesgo del veneno de sapo
6/4/2026 | El uso de alucinógenos como ayahuasca, hongos o el veneno del sapo del desierto de Sonora han ganado popularidad, pero especialistas advierten efectos graves e incluso mortales
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