MIEDO
¿Te da miedo tomar una pastilla? Podrías tener este trastorno
17/6/2025 | La fagofobia es un trastorno poco conocido. Atrévete a descubrirlo
ansiedad
PSICOLOGÍA
Ansiedad: 5 consejos para disminuirla, según la psicología
19/6/2025 | La ansiedad es la sensación que tiene una persona cuando está preocupada o asustada por un evento o situación, presente o futuro
PSICOLOGÍA
¿Por qué una persona mueve la pierna sin parar al estar sentado? Esto dice la psicología
13/5/2025 | El movimiento constante de la pierna al estar sentado puede ser más que un simple hábito. Descubre las razones psicológicas y médicas detrás de este comportamiento y cuándo es necesario buscar ayuda profesional
ANSIEDAD
¿Tienes rutinas tóxicas? Hábitos que alimentan tu ansiedad
27/4/2025 | Muchos de tus hábitos no son “manías”, son respuestas a una mente que vive en alerta constante. Esta es la explicación desde las neurociencias
PSICOLOGÍA
¿Qué significa apretar los puños cuando duermes, según la psicología?
11/3/2025 | Además del significado psicológico de este hábito, pueden existir otras condiciones que provocan rigidez muscular al dormir
DOMINGO
¿Domingo de bajón? La psicología lo explica
9/3/2025 | Mientras que para algunos este día representa descanso y desconexión, para otros puede ser sinónimo de ansiedad, fatiga o incluso tristeza. ¿Por qué?
PSICOLOGÍA
¿Qué significa revisar varias veces si cerraste la puerta o el gas, según la psicología?
20/2/2025 | A veces puede ser una acción inofensiva, pero si se vuelve una necesidad compulsiva por revisar puede ser señal de este trastorno
PSICOLOGÍA
¿Qué significa que alguien solo vaya al baño de su casa según la psicología?
29/1/2025 | El miedo a ir al baño en público es real y puede afectar la calidad de vida de quienes lo experimentan
ANSIEDAD
¿Qué síntomas da la ansiedad, según la psicología?
20/1/2025 | Cuando la ansiedad se experimenta de manera intensa, frecuente y prolongada, puede interferir significativamente en la vida diaria de las personas
ANSIEDAD
¿Despiertas con ansiedad? Esta es la razón y cómo controlarlo
15/1/2025 | Si despiertas de vez en cuando con ansiedad, puede que no sea algo inusual. Pero si te empieza a pasar frecuentemente, el primer paso es identificar las causas
PUNTUALIDAD
¿Qué significa que alguien llegue antes de lo acordado a lugares según la psicología?
25/11/2024 | Llegar demasiado temprano puede ser visto como una cualidad positiva, pero detrás de este hábito también podría esconderse algo que los expertos llaman "ansiedad por el tiempo"
TÉS
5 tés que pueden ayudarte a dormir más rápido (y mejor)
10/11/2024 | ¿Necesitas una buena noche de sueño reparador? Bebe una taza de estos tés y prepárate para dormir profundamente
ECOANSIEDAD
Ecoansiedad en niños y adolescentes: el precio emocional de un futuro incierto
29/10/2024 | Para un niño o adolescente, la idea de que el cambio climático no solo persiste, sino que podría empeorar en los próximos 20 o 30 años se convierte en una carga emocional difícil de procesar, a esto se le llama ecoansiedad
ANSIEDAD
¿Qué es el mindfulness y cómo combate a la ansiedad?
19/10/2024 | Las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias, por lo que es importante encontrar métodos que te ayuden a combatirla
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