ANSIEDAD
Ansiedad laboral en la era de la inteligencia artificial
5/3/2026 | Desde la perspectiva de la salud mental, el reto no es detener el progreso tecnológico, sino desarrollar resiliencia psicológica frente al cambio
ansiedad
SOBREPENSAR
Overthinking: cuando pensar demasiado se convierte en una trampa mental
1/3/2026 | Dr. Peña: Pensar bien es saludable. Pensar demasiado, sin dirección, puede ser una forma silenciosa de sufrimiento
SALUD EN TIEMPO EXTRA
¿Cuáles son los problemas de salud mental que padeció el futbolista Ronald Araujo?
12/2/2026 | Ronald Araujo habló sobre los problemas de salud mental que estuvo arrastrando durante varios meses y que no le permitían dar su 100% dentro del campo de futbol
ANSIEDAD
La otra cara de las redes: estudio encontró que el apoyo emocional en línea puede reducir la ansiedad
7/2/2026 | Una investigación de la Universidad de Arkansas encontró una asociación significativa entre el apoyo emocional recibido en redes sociales y la reducción de síntomas de ansiedad en adultos jóvenes
ANSIEDAD
¿Tienes ansiedad? Un ejercicio de escritura puede ayudarte, conócelo
24/1/2026 | La escritura dirigida puede ayudarte a controlar la ansiedad de acuerdo con una investigación
BENEFICIOS DE LA MÚSICA
La música: un neuroregulador que llevamos en los oídos
20/11/2025 | Dr. Peña: Las evidencias son claras, la música tiene beneficios en trastornos de ansiedad, depresión, estrés postraumático, Parkinson, dolor crónico y en procesos de duelo
ANSIEDAD
¿Qué partes del cuerpo te duelen cuando tienes ansiedad?
17/11/2025 | La ansiedad no solo afecta la mente, también puede generar tensión muscular, dolores localizados y molestias en distintas áreas del cuerpo
ESTRÉS FINANCIERO
Estrés financiero: el vínculo mente bolsillo
24/10/2025 | Dra. Villavicencio-Ayub: el estrés financiero es esa tensión al pensar en las deudas, la ansiedad al abrir los estados de cuenta y cuando el dinero se convierte en una preocupación
PSICOLOGÍA
¿Qué significa sentir ansiedad porque se descargue tu celular, según la psicología?
25/10/2025 | Esta reacción, que va más allá de la mera preocupación práctica por quedar incomunicado, responde a complejos mecanismos psicológicos
PSICOLOGÍA
El efecto lunes en la psicología: ¿por qué cuesta tanto empezar la semana?
5/10/2025 | La ansiedad antes de iniciar la semana laboral no es normal
ANSIEDAD
3 Formas de enseñarle a tu cerebro a sobrellevar la ansiedad, según la psicología
4/9/2025 | La ansiedad es un problema de las sociedades actuales
ANSIEDAD
¿Tienes ansiedad nocturna? Síntomas de alerta y qué hacer
25/8/2025 | Conoce por qué tu ansiedad empeora en la noche y los hábitos que pueden ayudarte a controlarlo
MIEDO
¿Te da miedo tomar una pastilla? Podrías tener este trastorno
17/6/2025 | La fagofobia es un trastorno poco conocido. Atrévete a descubrirlo
PSICOLOGÍA
Ansiedad: 5 consejos para disminuirla, según la psicología
19/6/2025 | La ansiedad es la sensación que tiene una persona cuando está preocupada o asustada por un evento o situación, presente o futuro
PSICOLOGÍA
¿Por qué una persona mueve la pierna sin parar al estar sentado? Esto dice la psicología
13/5/2025 | El movimiento constante de la pierna al estar sentado puede ser más que un simple hábito. Descubre las razones psicológicas y médicas detrás de este comportamiento y cuándo es necesario buscar ayuda profesional
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