DEPRESIÓN EN ADULTOS MAYORES
La señal de depresión en adultos mayores que NO debes ignorar
4/6/2026 | En los adultos mayores, la depresión rara vez se manifiesta con tristeza
adultos mayores
CREDENCIAL UNIVERSAL DE SALUD
Pensiones del bienestar: así será la nueva credencial universal de salud
27/5/2026 | El gobierno federal iniciará el registro para la nueva credencial universal de salud dirigida a adultos mayores y personas con discapacidad; la meta es que pacientes puedan atenderse en distintas instituciones públicas utilizando un mismo expediente médico digital
ENVEJECIMIENTO SALUDABLE
El ejercicio para mantenerse independiente después de los 60 años
24/5/2026 | Este ejercicio, además de ser accesible y seguro para la mayoría de las personas, ayuda a fortalecer músculos, proteger el corazón, mejorar el equilibrio y mantener la independencia durante más años
EJERCICIOS PARA GANAR MÚSCULO
5 ejercicios para ganar músculo después de los 60 años
21/5/2026 | Conoce los ejercicios recomendados para fortalecer los músculos en adultos mayores de 60 años
ADULTOS MAYORES
Una silla y 30 segundos: La prueba que predice el riesgo de muerte y salud en adultos mayores
20/5/2026 | Un estudio reciente revela que la capacidad de levantarse y sentarse de una silla es un indicador crítico de la longevidad y el riesgo de hospitalización en personas mayores
COMIDA EN SEMANA SANTA
Atún en Semana Santa: aliado de los adultos mayores
2/4/2026 | Fácil de preparar y rico en proteína y omega-3, el atún en lata se vuelve clave en la dieta de adultos mayores durante Semana Santa; sin embargo, especialistas advierten que debe consumirse con moderación por su contenido de mercurio y sodio
ADULTOS MAYORES
5 prácticas que benefician tu salud después de los 60 años
28/3/2026 | Con pequeñas prácticas diarias respaldadas por la ciencia, es posible mantener la autonomía, la vitalidad y la calidad de vida después de los 60 años
VACUNACIÓN
La vacunación: el quinto pilar del envejecimiento saludable que pocos conocen
19/3/2026 | El Dr. Luis Gutiérrez Robledo, especialista en envejecimiento, explica por qué protegerse contra el neumococo, la influenza y otras enfermedades va más allá de evitar infecciones
DORMIR
5 razones por las que cuesta dormir más después de los 60 años
7/3/2026 | Dormir se convierte en un desafío con la edad, pero no es algo "normal" que debamos aceptar sin más
FORTALECER HUESOS
5 alimentos para fortalecer los huesos después de los 50 años
5/3/2026 | A partir de los 50, los huesos pierden densidad y aumentan los riesgos de fracturas, por lo que alimentarse de forma correcta se vuelve clave
FELICIDAD
¿A qué edad se alcanza la felicidad máxima en la vida?
8/3/2026 | Un estudio encontró la edad exacta en la que las personas sienten mayor felicidad en sus vidas
DORMIR MEJOR
¿Tienes más de 60 años y quieres dormir mejor? Esto debes hacer
2/3/2026 | Los cambios hormonales y de estilo de vida pueden afectar el sueño en la madurez, pero hay hábitos para volver a descansar como antes.
DEPRESIÓN
¿Es diferente la depresión en el adulto mayor?
26/1/2026 | Dr. Peña: la gran trampa es asumir que “ya es la edad”; no, envejecer no deprime. Lo que deprime es el dolor no atendido, la pérdida de rol, la soledad
CAÍDAS
Guía para cuidadores: ¿qué hacer con las caídas en adultos mayores?
25/1/2026 | Los resbalones constituyen un riesgo para las personas de la tercera edad
VACUNAS
Falta de medición individual limita conocer la cobertura real de vacunación en adultos mayores
5/1/2026 | La cobertura de vacunación en personas adultas mayores en México se estima a partir de cálculos indirectos y encuestas, ante la ausencia de un censo nominal que permita identificar quiénes han sido vacunados, con qué esquemas y quiénes siguen sin protección, de acuerdo con especialista
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