adultos mayores - Su Médico

EJERCICIO

5 ejercicios ideales para personas mayores de 60 años

1/11/2025 | La actividad física es clave para todas las edades, descubre los mejores ejercicios para las personas mayores de 60 años

ADULTOS MAYORES

La importancia del ejercicio en adultos mayores

30/10/2025 | Dr. Suárez Ahedo: No importa cuántos años tengas, siempre puedes dar el primer paso y eso puede marcar la diferencia entre depender de alguien más o mantenerte activo y fuerte

YOGA

Charlotte Chopin, la mujer que enseña yoga a los 102 años

21/10/2025 | Esta profesora es un ejemplo del buen envejecimiento

DESAYUNO

Aplazar el desayuno eleva mortalidad en adultos mayores, según estudio

9/9/2025 | El desayuno es la comida más importante del día, retrasarlo puede ser un error

CALOR EXTREMO

¿Por qué los adultos mayores toleran menos el calor extremo? Esto dice la ciencia

24/8/2025 | Los adultos mayores son más propensos para sufrir un golpe de calor en verano

ARTROSIS

La mujer que a sus 70 años venció la artrosis levantando más de 100 kilos

18/8/2025 | Una mujer de 70 años venció la artrosis gracias a su constancia para levantar más de 100 kilos, mostrando cómo el ejercicio de fuerza puede mejorar la salud en adultos mayores

ADULTOS MAYORES

Por qué dormimos menos con la edad y cómo mejorar el sueño en adultos mayores

15/8/2025 | En los adultos mayores el sueño se fragmenta y cuesta más conciliarlo. Descubre las razones científicas detrás de este cambio así como estrategias efectivas para mejorar la calidad del descanso en esta etapa

ADULTOS MAYORES

Suplementos para preservar masa muscular en adultos mayores

17/8/2025 | Los suplementos alimenticios requieren de prescripción médica

ADULTOS MAYORES

El ejercicio que deben hacer los adultos mayores para tener fuerza

9/8/2025 | Los adultos mayores pueden obtener grandes beneficios al incorporar el ejercicio en su rutina, desde fortalecer músculos hasta mejorar el equilibrio

HÁBITOS MALOS DESPUÉS DE LOS 65 AÑOS

5 hábitos a los que debes decir ADIÓS si quieres vivir más feliz después de los 65

6/8/2025 | Llegar a la tercera edad puede ser una etapa llena de plenitud y alegría, pero algunos hábitos cotidianos pueden estar robándote bienestar sin que te des cuenta

PROFECO

¿Cuál es el mejor calzado para adultos mayores, según Profeco?

4/8/2025 | Descubre las mejores opciones en el mercado mexicano

ALUCINACIONES

Qué hacer si un adulto mayor tiene alucinaciones y qué lo causa

22/7/2025 | Las alucinaciones en personas mayores pueden ser un signo de enfermedades neurológicas, efectos secundarios de medicamentos o alteraciones sensoriales