SARCOPENIA
5 hábitos que ayudan a prevenir la sarcopenia en la edad adulta
12/7/2026 | La sarcopenia, o pérdida de masa muscular relacionada con la edad, no es inevitable
adultos mayores
ADULTOS MAYORES
¿La velocidad con la que caminan los adultos mayores puede predecir su longevidad?
7/7/2026 | Científicos israelíes descubrieron que la velocidad con la que un adulto mayor da un paso mientras realiza una tarea mental puede predecir su riesgo de mortalidad con una precisión sorprendente
DEMENCIA
¿Qué alimentos aumentan el riesgo de demencia, según un estudio?
4/7/2026 | Una investigación identificó que ciertos alimentos pueden aumentar el riesgo de demencia
SALUD MENTAL
5 estrategias para cuidar la salud mental después de los 60 años, según la OMS
23/6/2026 | Cuidar la salud mental de los adultos es fundamental, por lo que hoy te diremos las estrategias para lograrlo
REDUCIR LA MORTALIDAD
¿Qué hábito reduce un 19% el riesgo de mortalidad en adultos mayores, según Harvard?
15/6/2026 | Un estudio de Harvard encontró que un hábito puede disminuir el riesgo de mortalidad en adultos mayores
DÍA MUNDIAL DE TOMA DE CONCIENCIA DE ABUSO Y MALTRATO EN LA VEJEZ
El maltrato en la adultez se esconde en casa y se disfraza de vejez
14/6/2026 | El 97% del maltrato contra adultos mayores ocurre dentro del hogar y es cometido por un familiar; la falta de motivación, el aislamiento y las alteraciones del sueño son sus señales silenciosas
HACER EJERCICIO
¿Qué beneficios para la salud tiene hacer ejercicio después de los 65 años?
13/6/2026 | La actividad física en la tercera edad aporta diferentes beneficios para la salud que debes de conocer
DEPRESIÓN EN ADULTOS MAYORES
La señal de depresión en adultos mayores que NO debes ignorar
4/6/2026 | En los adultos mayores, la depresión rara vez se manifiesta con tristeza
CREDENCIAL UNIVERSAL DE SALUD
Pensiones del bienestar: así será la nueva credencial universal de salud
27/5/2026 | El gobierno federal iniciará el registro para la nueva credencial universal de salud dirigida a adultos mayores y personas con discapacidad; la meta es que pacientes puedan atenderse en distintas instituciones públicas utilizando un mismo expediente médico digital
ENVEJECIMIENTO SALUDABLE
El ejercicio para mantenerse independiente después de los 60 años
24/5/2026 | Este ejercicio, además de ser accesible y seguro para la mayoría de las personas, ayuda a fortalecer músculos, proteger el corazón, mejorar el equilibrio y mantener la independencia durante más años
EJERCICIOS PARA GANAR MÚSCULO
5 ejercicios para ganar músculo después de los 60 años
21/5/2026 | Conoce los ejercicios recomendados para fortalecer los músculos en adultos mayores de 60 años
ADULTOS MAYORES
Una silla y 30 segundos: La prueba que predice el riesgo de muerte y salud en adultos mayores
20/5/2026 | Un estudio reciente revela que la capacidad de levantarse y sentarse de una silla es un indicador crítico de la longevidad y el riesgo de hospitalización en personas mayores
COMIDA EN SEMANA SANTA
Atún en Semana Santa: aliado de los adultos mayores
2/4/2026 | Fácil de preparar y rico en proteína y omega-3, el atún en lata se vuelve clave en la dieta de adultos mayores durante Semana Santa; sin embargo, especialistas advierten que debe consumirse con moderación por su contenido de mercurio y sodio
ADULTOS MAYORES
5 prácticas que benefician tu salud después de los 60 años
28/3/2026 | Con pequeñas prácticas diarias respaldadas por la ciencia, es posible mantener la autonomía, la vitalidad y la calidad de vida después de los 60 años
VACUNACIÓN
La vacunación: el quinto pilar del envejecimiento saludable que pocos conocen
19/3/2026 | El Dr. Luis Gutiérrez Robledo, especialista en envejecimiento, explica por qué protegerse contra el neumococo, la influenza y otras enfermedades va más allá de evitar infecciones
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