2/4/2026 | Fácil de preparar y rico en proteína y omega-3, el atún en lata se vuelve clave en la dieta de adultos mayores durante Semana Santa; sin embargo, especialistas advierten que debe consumirse con moderación por su contenido de mercurio y sodio
28/3/2026 | Con pequeñas prácticas diarias respaldadas por la ciencia, es posible mantener la autonomía, la vitalidad y la calidad de vida después de los 60 años
19/3/2026 | El Dr. Luis Gutiérrez Robledo, especialista en envejecimiento, explica por qué protegerse contra el neumococo, la influenza y otras enfermedades va más allá de evitar infecciones
7/3/2026 | Dormir se convierte en un desafío con la edad, pero no es algo "normal" que debamos aceptar sin más
5/3/2026 | A partir de los 50, los huesos pierden densidad y aumentan los riesgos de fracturas, por lo que alimentarse de forma correcta se vuelve clave
8/3/2026 | Un estudio encontró la edad exacta en la que las personas sienten mayor felicidad en sus vidas
2/3/2026 | Los cambios hormonales y de estilo de vida pueden afectar el sueño en la madurez, pero hay hábitos para volver a descansar como antes.
26/1/2026 | Dr. Peña: la gran trampa es asumir que “ya es la edad”; no, envejecer no deprime. Lo que deprime es el dolor no atendido, la pérdida de rol, la soledad
25/1/2026 | Los resbalones constituyen un riesgo para las personas de la tercera edad
5/1/2026 | La cobertura de vacunación en personas adultas mayores en México se estima a partir de cálculos indirectos y encuestas, ante la ausencia de un censo nominal que permita identificar quiénes han sido vacunados, con qué esquemas y quiénes siguen sin protección, de acuerdo con especialista
6/12/2025 | La salud cardiovascular después de los 60 no es cuestión de suerte, sino de buenos hábitos
4/12/2025 | La depresión es uno de los padecimientos más comunes en las sociedades modernas
1/11/2025 | La actividad física es clave para todas las edades, descubre los mejores ejercicios para las personas mayores de 60 años
30/10/2025 | Dr. Suárez Ahedo: No importa cuántos años tengas, siempre puedes dar el primer paso y eso puede marcar la diferencia entre depender de alguien más o mantenerte activo y fuerte
21/10/2025 | Esta profesora es un ejemplo del buen envejecimiento