En un masterclass impartido por Diego Camarena, instructor certificado de Zhineng Qigong, explicó que esta técnica china tiene como objetivo lograr que las personas corrijan y mejoren sus funciones vitales logrando conectar el cuerpo y la mente.
El Zhineng Qigong busca que las personas mejoren sus funciones vitales de su cuerpo y regulen sus pensamientos, por medio de la meditación, respiración y contemplación.
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El Zhineng Qigong tiene su origen en China y busca educar a las personas para vivir mejor y para que logren tener un mayor grado de bienestar, alejados del estrés y de las preocupaciones de la vida diaria.
“Nos estamos quitando muchos años de vida sobre todo por problemas de salud mental”, señaló Diego Camarena.
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¿Qué es el Zhineng Qigong?
Diego Camarena explicó que es el estudio del ser humano y su entorno, además de que es una metodología, que implica movimientos, meditaciones y buenos hábitos. También, es una opción real para sanar de raíz.
En esta situación, el especialista señalaba que muchos doctores dan medicamentos a los pacientes para disfrazar el dolor, sin embargo, no lo eliminan, lo que busca la técnica de Zhineng Qigong es sanar las molestias y los problemas de raíz y no solamente disfrazar el bienestar.
El Zhineng Qigong se basa en 3 principios básicos:
- Incrementar la vitalidad
- Que la sangre y el Qi (flujo de energía vital) fluya bien
- Tener la mente en calma
La técnica de Zhineng Qigong funciona a través del flujo de energía vital, hacer movimientos suaves y la meditación.
¿Cuáles son las fuentes de las enfermedades para el Zhineng Qigong?
Diego Camarena indica que las fuentes de enfermedades para el Zhineng Qigong son el agotamiento, insomnio, desánimo, la falta de movilidad, el estrés, preocupación y ansiedad.
Para sanar estos problemas, el Zhineng Qigong tiene 3 niveles para mover el flujo de energía, cuerpo y mente. Además de múltiples ejercicios de apoyo y meditaciones para conectar con el verdadero ser.
Siempre se trabaja con el cuerpo, la energía y la mente, con el objetivo de conectar con el verdadero ser y se equilibra el hacer y el no hacer. Es decir, sentirse satisfechos también cuando no se está haciendo nada.
El especialista señaló que a través de meditación y energía, el Zhineng Qigong puede tratar diferentes enfermedades y sanarlas, pero esto requiere ayuda de un profesional en la técnica y con diferentes tipos de entrenamiento.
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