TikTok es la principal fuente de información en temas de salud para la generación Z, por lo que no es de sorprendernos que cada que descubren algo nuevo se viralice o aumente su exposición, como es el caso de la tendencia “cara de cortisol” o “cara de luna”.
Pero, ¿de qué trata? Aprovechamos el furor de este trending topic para hablar sobre esta hormona y cómo es que este segmento de la población está usando esta red social.
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De acuerdo con un estudio realizado por la app de entrenamientos inteligentes Zing Coach:
- El 56% de la Generación Z usa TikTok para obtener consejos sobre bienestar y dieta.
- 1 de cada 3 personas recibe más consejos de bienestar de TikTok que de cualquier otro lugar.
- 1 de cada 3 no verifica ni vuelve a verificar la información que obtiene a través de TikTok.
- 3 de cada 5 dicen haber visto que se promueve desinformación sobre salud en TikTok.
- Solo 1 de cada 10 personas cree que el contenido de bienestar debería eliminarse de TikTok.
“Cara de cortisol”, el trending topic de TikTok que va más allá del estrés
Dicho lo anterior, ¿de qué trata la tendencia “cara de cortisol” o “cara de luna” de TikTok? Se refiere a que si tu cara está hinchada probablemente tengas altos niveles de cortisol. Sin embargo, esta hormona no podría ser la única responsable sino otros factores, como que estás consumiendo mucha sal, no te has hidratado, tienes alguna alergia, es consecuencia de algunos medicamentos, o incluso hasta por el consumo de esteroides.
Además, de acuerdo con el sitio Healthline, los médicos refieren que la hinchazón en el rostro sí podría ser consecuencia del cortisol, pero solo por problemas endocrinológicos más grandes, no realmente por estar muy estresados, por ejemplo, por hipotiroidismo o alguna enfermedad renal.
Aunque también podría deberse a que a veces se produce un proceso conocido como lipogénesis, que es cuando el cortisol aumenta en el cuerpo y crea tejido graso, especialmente alrededor de la cara, el cuello y el estómago.
Finalmente, un aumento de cortisol también puede provocar retención de agua y sodio, localizada en los tejidos faciales; aquí recordemos que la falta de sueño puede provocar la retención de líquidos. Así que lo ideal sería dormir bien, tomar líquidos, y acudir al médico si es que percibes que tu rostro continúa hinchado.
Así es que para tener una “cara de cortisol” tendríamos que haber estado bajo sus efectos por una larga temporada, y no, incluso el estrés diario no causaría un cambio físico en nuestro rostro, según esta publicación enfocada a salud.
En resumen, y antes de creer todo lo que observamos en TikTok, tenemos que saber que: “Para que se desarrolle cortisol facial, sería necesario que hubiera una sobreproducción anormal y persistente de cortisol, lo cual no es común en una situación de estrés típica”.
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