3/4/2026 | El cortisol, "la hormona del estrés", ayuda a controlar cómo el cuerpo utiliza la glucosa, regula la presión arterial y gestiona el ciclo de sueño
13/3/2026 | El estrés crónico no es solo un estado mental: desencadena reacciones físicas silenciosas que pueden dañar el corazón, el cerebro y el sistema inmune
16/2/2026 | El cortisol es clave para responder al estrés, pero cuando se mantiene elevado puede detonar ansiedad, insomnio y aumento de peso
29/1/2026 | Los niveles elevados de cortisol pueden alterar las defensas, digestión, presión arterial y sueño; especialistas advierten que el estrés crónico mantiene al cuerpo en alerta permanente
4/12/2025 | El cortisol, conocida como la "hormona del estrés", es esencial para funciones vitales, pero niveles elevados de forma crónica pueden desencadenar una serie de síntomas físicos y mentales que afectan la calidad de vida
10/7/2025 | ¿Por qué sufrimos de estrés? Aquí te contamos.
30/4/2025 | Aproximadamente 70% de las personas diagnosticadas con esta afección logran una recuperación completa, siempre que se actúe con rapidez
1/5/2025 | Si bien el cortisol es esencial para sobrevivir en situaciones de peligro, cuando se mantiene elevado por mucho tiempo desencadena mecanismos inflamatorios sistémicos que afectan todos los órganos | Dr. Edilberto Peña
20/4/2025 | Es una planta usada en la medicina ayurvédica que promete reducir el estrés, mejorar el sueño y aumentar la energía. Pero, ¿qué dice la ciencia?
26/3/2025 | La actividad física desempeña un papel fundamental en la calidad de vida de las personas, también ayuda a prevenir enfermedades crónicas que pueden poner en riesgo nuestra salud
16/3/2025 | El cortisol es una de varias hormonas que nuestro cuerpo produce de forma natural. Se la conoce como la “hormona del estrés”, pero tiene muchos efectos y funciones importantes
9/2/2025 | Aunque es esencial para funciones como la regulación del metabolismo y la respuesta inflamatoria, niveles elevados y sostenidos de cortisol pueden tener efectos negativos en la salud
6/8/2024 | Aprovechamos el furor de TikTok para hablar sobre el cortisol y cómo es que la población está usando esta red social