El tiempo pasa y deja su huella en la piel de las personas ya que es imposible detener el envejecimiento, pero sí hay diferentes formas de cuidar la piel envejecida y a continuación, te decimos cómo hacerlo de acuerdo con Harvard.
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El envejecimiento es una parte natural de la vida y, con el tiempo, trae cambios a la piel. Muchas personas notan manchas de la edad, líneas finas y bolsas debajo de los ojos a medida que envejecen. Si bien no se puede detener el reloj, si se pueden tomar medidas para mantener una piel más saludable y juvenil.
Así se debe de cuidar la piel envejecida de acuerdo con Harvard
Cuidar la piel envejecida significa centrarse en la hidratación, la protección solar y los tratamientos suaves. Estos son algunos consejos que da Havard para ayudar a mantener una piel sana y vibrante:
- Exfolia suavemente tu piel
Exfoliar una o dos veces por semana puede eliminar las células muertas de la piel y ayudar a que tu piel luzca más fresca. Para obtener beneficios antienvejecimiento, la exfoliación química (usar productos tópicos aplicados a la piel) es una mejor opción que la exfoliación física (como usar una esponja vegetal o una toallita texturizada). Los retinoides, los alfa y beta hidroxiácidos y el ácido salicílico son exfoliantes químicos. Ten cuidado de usar exfoliantes como se describe en las instrucciones. Aplicar demasiado o con más frecuencia de lo indicado puede provocar piel en carne viva e irritada.
- Hidrata regularmente tu piel
A medida que la piel se vuelve más seca con la edad, aplicar un humectante puede ayudar a mantenerla hidratada y suave. Aplícate una crema hidratante sin fragancia todos los días después de ducharte y cada vez que sientas la piel seca. Un humectante que contenga ácido hialurónico o glicerina puede ser particularmente beneficioso.
- Añade antioxidantes
Los productos para el cuidado de la piel con antioxidantes como la vitamina C pueden ayudar a protegerla del daño ambiental. La vitamina C protege la piel del daño causado por los radicales libres, que son moléculas inestables que descomponen las células de la piel. Ayuda a iluminar la piel, igualar el tono de la piel y reducir la aparición de manchas oscuras al inhibir el exceso de producción de pigmento.
- Limpia suavemente tu piel
Usa un limpiador suave una vez al día para eliminar la suciedad y la grasa sin despojar a tu piel de su humedad natural. Evita los jabones fuertes, que pueden resecar demasiado.
- Usa protector solar todos los días
La protección solar es uno de los pasos más importantes para retrasar el envejecimiento de la piel. La exposición a los rayos ultravioleta (UV) acelera la descomposición del colágeno y la elastina. También causa daños en el ADN que pueden provocar cáncer de piel. Aplique un protector solar de amplio espectro con al menos SPF 30 todas las mañanas, incluso en días nublados y en invierno.
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