¿Qué tipo de música escuchar para estar feliz, según Harvard?
16/3/2025 | La música no solo es una fuente de alegría, sino que también puede ser una herramienta poderosa para mejorar la concentración y fomentar la felicidad
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7/3/2025 | Las mujeres con alta autoestima saben elegir sabiamente con quién compartir sus avances, entre otros hábitos que identificó un importante estudio
10/2/2025 | Conoce el superalimento recomendado por Harvard para controlar el peso y la diabetes de forma saludable y sostenible
5/2/2025 | Para la Facultad de Medicina de Harvard, siempre que hagas algún tipo de ejercicio aeróbico durante al menos 30 minutos al día puedes considerarte una persona activa, pero: ¿cuál es el mejor ejercicio?
2/2/2025 | Diversos estudios han explorado los posibles beneficios para la salud asociados al consumo moderado de cerveza
21/1/2025 | William Li, médico y científico de la Universidad de Harvard, enumera cuatro hechos que podemos llevar a cabo, descubre cuáles
18/1/2025 | Investigaciones recientes han señalado los innumerables efectos positivos de la gratitud para la salud
14/12/2024 | Una investigación realizada por Harvard encontró algunos efectos negativos al tomar Ozempic
13/12/2024 | El envejecimiento es una parte natural de la vida y, con el tiempo, trae cambios a la piel
8/12/2024 | La Universidad de Harvard recomienda un plan de calistenia completo y puedes empezar a practicarlo hoy mismo
4/12/2024 | Si durante el día te sientes cansado y todo el tiempo tienes sueño, tal vez tienes que cambiar tu alimentación y Harvard señala lo que debe incluir el desayuno para mantenerte lleno de energía
15/11/2024 | Esta es tu señal para comenzar a ejercitar tu core, pues los expertos de la Universidad Harvard lanzaron un plan que puedes realizar en casa e incluso en la oficina
12/10/2024 | El desayuno es la comida más importante de todo el día, por lo que se vuelve fundamental saber qué comer para nutrir tus necesidades alimenticias
28/8/2024 | Un estudio realizado por Harvard encontró la sorprendente respuesta de cuántas veces hay que bañarse a la semana
23/8/2024 | Los elementos que sí o sí debe tener tu plato