La Clínica Mayo explica disfunción eréctil es la incapacidad para lograr y mantener una erección lo suficientemente firme como para tener identidad con la pareja y hoy te diremos qué alimentos debes evitar para no sufrir este problema,
Tener problemas de erección de vez en cuando no debe ser motivo de preocupación. Sin embargo, si este es un problema recurrente, puede provocar estrés, afectar la confianza del hombre y contribuir a causar problemas en las relaciones.
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Los problemas para lograr o mantener una erección durante la intimidad también pueden ser un signo de una afección médica subyacente que requiere tratamiento y un factor de riesgo de enfermedades cardíacas.
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¿Qué alimentos se deben evitar para no sufrir disfunción eréctil?
En entrevista con SuMédico, el doctor Luis Antonio Reyes Vallejo, miembro de la Sociedad Mexicana de Urología, del Colegio Mexicano Nacional de Urología y Asociaciones Internacionales dedicadas tanto al campo de la Urología como la Reproducción y Salud sexual masculina, señaló que el 50% de los hombres mexicanos mayores de 50 años sufren de disfunción eréctil.
Hay algunos alimentos que pueden provocar la disfunción eréctil y que por lo tanto deberías de evitar:
Evita las carnes rojas
La grasa animal y el colesterol son malos para el corazón y necesitas un corazón sano para poder rendir bien en la intimidad. Para conseguir y mantener una erección necesitas una buena circulación en la sangre. Si tu salud cardiovascular tiene problemas, entonces podrías tener problemas de disfunción eréctil.
Es importante que sepas que la disfunción eréctil puede ser uno de los signos tempranos de los problemas en el corazón, por lo que si la padeces es importante que acudas con un especialista.
Evita los alimentos fritos
Las comidas fritas son malas para el corazón y para la intimidad ya que cuando los aceites son hervidos a altas temperaturas para cocinar se convierten en uno de los alimentos más dañinos para el corazón, contribuyendo a las enfermedades del corazón, cáncer y problemas de colesterol.
Los alimentos fritos también contribuyen a incrementar el peso, que es uno de los contribuyentes principales de desbalance hormonal y disfunción eréctil.
Evita los productos enlatados
El bisfenol-A (BFA) es un químico encontrado en productos plásticos, así como en los interiores de los alimentos enlatados. Este químico puede inhibir hormonas sexuales. Investigación han encontrado relación entre el BFA y la disfunción eréctil y un decremento en el deseo sexual, así como infertilidad y otros desórdenes hormonales.
Evita beber alcohol
El alcohol puede disminuir tus inhibiciones, pero también disminuye tu desempeño en la intimidad y el de tus erecciones. Tomar regularmente y de forma excesiva disminuye tus niveles de testosterona.
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